Voici la recette pour faire un crumble de courgette, jambon et fromage frais, un savoureux plat, facile et simple à faire. Plat préparé à base de courgette et de fromage frais avec un crumble salé et croustillant au bon goût de parmesan. Ingrédients pour 6 personnes : Pour la pâte à crumble : 180 g … Lire la suite
La recette du gratin de pomme de terre et courgette avec du fromage est délicieux! Ce plat à base de légumes et fromage gratinés au four est léger. ça convient parfaitement à accompagner les plats de poisson ou de viande. Ingrédients pour 6 parts : 2 pommes de terre 4 courgettes 40 g de parmesan … Lire la suite
Préparez cette moussaka de courgettes pour régaler toute la famille, un plat fondant, parfumé, savoureux et gourmand à souhait ! Suivez la recette. Ingrédients : 600 g de viande hachée 200 g de courgettes 2 gousses d’ail 2 oignons 200 g de tomates 50 g de farine 2 échalotes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive … Lire la suite
Suivez la recette pour préparer un repas frais, délicieux et rapide à cuisiner, une poêlée de courgette, poivron et pomme de terre. Cette poêlée est riche en saveur tout en étant légère, sans parler de tous les nutriments qu’elle contient. Vous pouvez aromatiser avec des herbes et des épices, de notre part nous nous contentons … Lire la suite
Si vous souhaitez cuisiner les courgettes de façon originale et rapide, préparez ces beignets de courgette râpée au Thermomix, des beignets croustillants avec un intérieur moelleux, facile à préparer, peuvent être servis en accompagnement ou en entrée gourmande. Ingrédients : 400 g de courgettes 150 g de farine 50 ml de lait 2 œufs 40 … Lire la suite
Nous profitons du début de la saison des courgettes, pour vous présenter cette recette de courgettes farcies au thon. Un plat complet, léger, cuit au four sans matière grasse, se prépare en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes 200 g de thon au naturel 1 gousse d’ail hachée 4 cuillères à soupe … Lire la suite
Voici la recette du gratin de pâtes, courgette et thon, un plat complet, bon et équilibré. Ce plat est facile à préparer et ne demande pas beaucoup d’efforts pour être prêt. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de pâtes complètes crues 200 g de thon au naturel 2 courgettes 1 oignon 1 gousse d’ail … Lire la suite
Voici la recette du flan de courgette et saumon, un plat savoureux, léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, et idéal à servir seul en entrée ou avec une salade, au déjeuner ou au dîner. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de saumon fumé 2 courgettes moyennes 120 g de fromage blanc 0% … Lire la suite
Gratin léger de courgette et jambon, un savoureux plat de saison, à base de courgettes, facile et simple à réaliser, parfait à servir avec une salade pour un repas équilibré. La préparation de ce gratin est très simple et ne vous prendra que quelques minutes, il suffit de découper les légumes et de tout mettre … Lire la suite
Voici la recette pour faire des chips de courgette au four, une recette allégée, faite maison, parfumée au parmesan, originale et facile à faire pour un apéro ou une entrée saine et légère. Ingrédients pour 4 personnes : 4 courgettes 30 g de farine 20 g de parmesan râpé 3 cuillères à café d’huile d’olive … Lire la suite
