Recettes légères

Gratin de pommes de terre et chicorée

Gratin de pommes de terre et chicorée

Le gratin de pommes de terre et chicorée est légère, facile à préparer et très savoureux. Un plat végétarien simple et bon marché, parfait pour servir à l’apéritif, coupé en petits carrés. Une fois que vous avez cuit les pommes de terre, ajoutez simplement les œufs, la ricotta et la chapelure et mettez le tout […]

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Pâtes au four avec brocoli et fromage

Pâtes au four avec brocoli et fromage

Un plat vraiment simple, bon marché et savoureux, parfait pour le dimanche. Les pâtes au four avec brocoli et fromage sont rapides à préparer, crémeuses et savoureuses. vous pouvez utiliser simplement du brocoli ou simplement du chou-fleur selon les disponibilités. Essayez cette recette, elle est très facile et très appétissante ! Ingrédients : 160 g

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Poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja

Poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja

Suivez la recette et préparez une poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja, plat asiatique très facile à préparer et bien complet. A cuisiner facilement en quelques minutes. Ingrédients : 200 g de nouilles 150 g de blanc de poulet 1 oignon 1 navet 3 cuillères à soupe de sauce soja 1

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Poulet au champignon et à la crème de moutarde

Poulet au champignon et à la crème de moutarde

Voici la recette pour faire du poulet au champignon et à la crème de moutarde, un plat avec une sauce crémeuse et onctueuse, facile et rapide à préparer. Un repas léger à accompagner d’une bonne salade ou d’une poêlée de légumes. Ingrédients pour 4 personnes :  400 g de filets de poulet sans peau 100

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Recette de saison : la Tartiflette de chou-fleur

Recette de saison : la Tartiflette de chou-fleur

Nous vous présentons aujourd’hui une recette de saison revisitée et adaptée pour un régime sain, la tartiflette de chou-fleur. Ingrédients : 1 chou-fleur 150 g de lardons 1 oignon 1 reblochon Préparation : Coupez le chou-fleur en bouquets, puis mettez-les à cuire à la vapeur pendant 12 à 15 minutes et laissez refroidir. Dans une

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Curry de cabillaud au lait de coco

Curry de cabillaud au lait de coco

Une recette des plus délicieuses ce curry de cabillaud au lait de coco, assez facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps. Un mets exquis, infusé de l’héritage des cuisines asiatiques. Où le lait de coco rencontre les épices aromatiques pour créer une symphonie de goûts. Des conseils de chefs, des secrets de

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