Voici la recette de la pizza aux tomates cerise et chèvre frais WW, une savoureuse pizza légère bien garnie, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 6 personnes :- 7 SP / personne Pour la pâte à pizza : 200 g de farine 1 sachet de levure de boulanger […]
Pizza aux Tomates Cerise et Chèvre Frais WW Lire la suite »
Voici la recette de la moussaka aux courgettes, un délicieux gratin de courgette et viande hachée à la sauce tomate, facile et simple à réaliser pour un repas complet. Ingrédients pour 4 personne : 300 g de viande hachée de boeuf 5% 4 courgettes 350 g de tomates concassées 1 oignon 1 gousse d’ail quelques
Moussaka aux Courgettes Lire la suite »
Voici la recette de la mousse légère aux petits suisses, une savoureuse mousse légère facile et simple à réaliser pour un dessert qui fera l’unanimité à la fin d’un repas ou lors d’un goûter. Ingrédients pour 4 personnes : 5 pots de petits suisses 0% 2 blancs d’œufs 2 cuillères à soupe de miel liquide
Mousse légère aux petits suisses Lire la suite »
Voici la recette de la tortilla pommes de terre et chorizo WW, une savoureuse omelette épaisse garnie de pommes de terre et de chorizo, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée ou en plat principal avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 SP / personne 6 oeufs 400 g
Tortilla Pommes de Terre et Chorizo WW Lire la suite »
Voici la recette du quiche sans pâte aux courgettes, une délicieuse quiche légère, facile et simple à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 6 personnes : 3 courgettes 3 œufs 450 ml de lait écrémé 50 ml de crème fraîche à 4% de mg 100 de farine 80 g
Quiche sans pâte aux courgettes Lire la suite »
Voici la recette des tomates farcies au riz WW, un délicieux plat léger facile et simple à réaliser qui consiste à farcir les tomates d’une garniture à base de riz et les gratinées au four. Ingrédients pour 4 personnes :- 4 SP / personne 4 tomates rondes 120 g de riz 1 œuf 2 cuillères
Tomates Farcies au Riz WW Lire la suite »
Qui n’aime pas se faire plaisir tout en gardant la ligne ? Voici la recette du gâteau léger aux fruits à 0 point, un magnifique dessert qui ne prend pas beaucoup de temps pour la préparation. Ingrédients pour 6 à 8 parts : 800 g de skyr nature 3 cuillères à soupe d’édulcorant 3 oeufs
Gâteau léger aux Fruits à 0 point Lire la suite »
Pour préparer un repas léger, rien de mieux que des légumes. Voici la recette des galettes de légumes. Ingrédients pour 4 galettes : 1 grosse pomme de terre ( 150 g ) 1 carotte 1 oignon 1/2 gousse d’ail 40 g de petits pois 1 œuf 1 cuillère à soupe de farine du persil Sel,
Galettes de légumes Lire la suite »
Voici la recette de fondant au chocolat léger et sain, un savoureux gâteau fondant et moelleux au chocolat, léger et sain, facile et rapide à réaliser pour un goûter gourmand. Ingrédients pour 12 parts : 160 g de chocolat noir 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4% mg 3 œufs 3 pots de
Fondant au Chocolat Léger et Sain Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pâtes aux courgettes, un bon gratin à base de pâtes et de courgettes, facile et simple à réaliser pour accompagner un steak grillé ou un filet de poisson à la vapeur. Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de pâtes 4 courgettes moyennes 2 oeufs 120 ml de crème fraîche
Gratin de Pâtes aux Courgettes Lire la suite »
