Le clafoutis de chou-fleur et jambon est un plat facile à faire et bien léger, c’est le genre de plat que vous faites lorsque vous manquez d’inspiration. Ce plat est idéal si vous suivez un régime, notamment le régime Weight Watchers. Ce clafoutis est très bon! Il plaira à toute la famille et ne vous […]
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Ce gâteau aux fruits et au Skyr est un dessert léger facile à préparer, à base de fruits de saison ou de fruits surgelés, et du fameux Skyr nature. Ingrédients pour 6 à 8 parts : 800 g de Skyr nature 200 g de fruits au choix 3 cuillères à soupe de stévia 3 oeufs
Gâteau aux fruits et au Skyr Lire la suite »
Suivez les étapes de cette recette pour préparer du blanc de poulet sauté aux champignons. La recette est très facile à préparer et convient parfaitement aux régimes. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de blanc de poulet coupé en morceaux 1 oignon 400 g de champignons 10 cl de vin blanc 2 cuillères à
Poulet sauté aux champignons Lire la suite »
Si vous cherchez un dessert gourmand et léger en même temps ce clafoutis aux pommes et cannelle est ce qu’il vous faut. Ingrédients pour 6 parts : 3 pommes 150 g de farine 2 cuillères à soupe de stévia 1 cuillère à café de cannelle en poudre 3 oeufs 200 ml de lait écrémé 1
Clafoutis aux pommes et canelle Lire la suite »
Nous avons de préparé des lasagnes au saumon frais en suivant une recette originale que nous avant allégé au maximum. Pour un repas complet, accompagner ces lasagnes de salades et de fruits frais. Vous pouvez personnaliser ces lasagnes en rajoutant des asperges, ou 200 g d’épinards, ça rendra le plat plus riche sans ajouter de
Lasagnes au saumon frais Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons la recette de la blanquette de poulet, une recette classique, que vous pourrez réussir sans trop d’effort. La blanquette est un plat complet, pas très gras et bien rassasiant, il est parfait pour le régime Weight Watchers. Ingrédients pour 4 parts : 600 g de blanc de poulet coupé en morceaux
Recette de la blanquette de poulet Lire la suite »
Nous vous présentons une recette classique des plus simples, la tarte normande aux pommes. Un dessert très facile à faire et ne demande pas beaucoup de temps de préparation. Ingrédients 8 parts 2 œufs 40 g de Sucre 40 g d’amandes en poudre 75 g de crème fraîche allégée 15% 2 cuillères à soupe de
Tarte normande aux pommes Lire la suite »
Nous vous présentons une recette authentique: la tarte aux pommes de terre au jambon et ricotta, une très bonne préparation et vraiment facile à faire! Cette tarte est bien rassasiante, vous n’avez besoin que d’une petite part pour ne plus avoir faim. Accompagnez cette tarte par une salade d’avocat et tomate pour un repas complet
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Une très bonne recette proposée par une membre de notre communauté est la quiche à la mozzarella et aux anchois. Rapide à préparer et bien légère, cette quiche nécessite peu d’ingrédients faciles à trouver. Évidemment, cette recette n’est pas seulement destinée aux amateurs de poisson, elle va certainement réévaluer les anchois que certains n’aiment pas,
Quiche à la mozzarella et aux anchois Lire la suite »
Nous vous présentons la recette de l’osso bucco à la milanaise, un plat traditionnel d’origine milanaise, bien parfumé. Ce plat est à base de jarret de veau aux légumes, et une sauce onctueuse légèrement citronnée, très facile à réaliser pour un repas d’hiver. L’osso bucco est un plat bien rassasiant et délicieux, il est bien
Osso bucco à la milanaise Lire la suite »
