La tortilla aux légumes spéciale régime est une recette rapide à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir. Ingrédients pour 4 personnes : 3 pommes de terre 2 courgettes 1 poivron 2 tomates 5 oeufs 2 cuillères à café d’huile d’olive basilic sel, poivre Préparation: Faites cuire les pommes de terre dans une … Lire la suite
Le Couscous aux légumes à la marocaine avec Thermomix, une spécialité Marocaine et un plat national apprécié par tout le monde, il est souvent préparé le vendredi, il est également réalisé lors des événements aussi bien heureux que tragiques. Ingrédients : 500 g de couscous 250 g de viande 200 g de navet coupé en … Lire la suite
Ratatouille Express avec Thermomix, une spécialité française, la recette est facile et rapide à réaliser avec votre thermomix. Ingrédients : 1 oignon 2 gousses d’ail 1 échalote 300 g de tomates mûres en morceaux 200 g de tranches de courgettes 300 g d’aubergines coupées en morceaux 20 g d’huile d’olive extra vierge fines herbes au … Lire la suite
Cake aux légumes avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : 1 carotte 1 pomme de terre 1 courgette 1 tomate sel au goût 1 litre d’eau 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 15 cl de crème liquide 10 cl d’huile d’olive Préparation : – Mettez dans … Lire la suite
Légumes à la sauce blanche pour régime, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients :- 2 portion – 1 chou-fleur 1 brocoli 2 courgette 3 carotte 1 cuillère à soupe ou 10 g de farine 30 g de margarine 40% de matières grasses ou 1 cuillère à soupe d’huile 250 ml de lait écrémé … Lire la suite
Gratin LIGHT saumon fumé une recette légère, facile et rapide, retrouvez les ingrédients et les étapes pour la réaliser. Ingrédients : – 200 g saumon fumé – 500 g courgettes – 300 g Formage 0% – 25 cl Vin blanc – sel, poivre – Ciboulette Préparation : – Lavez les courgettes et Faites les cuire a … Lire la suite
Chichi salés ou churros pour l’apéritif avec thermomix. Je vous propose une recette de Chichi salés ou churros pour l’apéritif, facile et simple a réaliser avec le thermomix. Ingrédients ( 25 churros ) Pour la pâte – 200 g de farine – 250 g d’eau – 1 pincée de sel Pour la garniture – 1 … Lire la suite
Nuggets de poulet aux légumes avec thermomix. Je vous propose une recette des Nuggets de poulet aux légumes, facile et simple a réaliser avec le thermomix. Ingrédients ( 30 Nuggets ) – 400 g de filet de poulet sans les os – 1 c à s de jus de citron – 1 oignon – 1 … Lire la suite
