La recette du gâteau au Skyr et citron, un délicieux gâteau léger et moelleux, bien parfumé au citron. Ce gâteau est à 1 point par part, il est facile et simple à faire pour le dessert après un bon déjeuner ou une collation. Ingrédients pour 6 parts : 400 g de Skyr nature 60 g … Lire la suite
Nous vous présentons la recette des pâtes au poulet à la sauce au Skyr, un plat de pâtes bien crémeux, parfumé, et facile à réaliser. Pour un repas complet servez ces pâtes avec une salade de légumes. Le Skyr est une spécialité islandaise de la même famille que le yaourt. Il est considéré comme originaire … Lire la suite
Le blanc de poulet au chou-fleur et Skyr est une recette magnifique et très légère. Nous utiliserons le Skyr, que nous ne présentons plus, à la place de la crème ou la sauce blanche pour alléger la recette. Ce plat est idéal si vous suivez un régime hypocalorique comme le Weight Watchers. C’est également un … Lire la suite
Aujourd’hui, nous vous proposons un plat à vous en lécher les doigts: le poulet à la crème et Skyr. La crème sera préparée en utilisant les champignons comme ingrédient de base. Un plat de résistance raffiné et savoureux, et la crème sera un bon moyen de rendre le poulet meilleur, plus bon et surtout moins … Lire la suite
Voici la recette du gâteau léger au citron et au skyr, un bon gâteau léger et moelleux, bien parfumé au citron, facile et simple à faire pour le dessert ou une collation légère. Ingrédients pour 8 personnes : 400 g de skyr nature 0% 3 œufs zeste et jus de 1 citron 60 g de … Lire la suite
Envie d’un gratin gourmand mais léger ? Ce gratin de pommes de terre, patates douces et poisson aux herbes de Provence est la solution parfaite ! Il allie la douceur des patates douces, la légèreté du poisson et la saveur des herbes de Provence pour un repas sain et réconfortant. Riche en protéines et en … Lire la suite
Voici une recette du Gratin d’endives allégé idéale pour un régime. Cette version est faible en calories tout en restant savoureuse. Astuces : Ingrédients (pour 4 personnes) : Instructions :
Voici la recette des filets de poulet à la crème de tomate, plat parfumé et facile à faire, la recette est pour 4 parts. Utilisez des tomates fraîches, séchées ou en conserve selon les disponibilités, et à la place de la crème fraîche utilisez du fromage blanc ou du Skyr pour plus de légèreté. Ingrédients … Lire la suite
Voici la recette de la tartiflette de navets et poireaux, plat réconfortant avec moins de 350 calories par portion. Nous remplaçons la pomme de terre dans la recette originale par des légumes et des lardons dégraissés. nous remplaçons aussi la crème fraîche par du fromage blanc 0% ou du Skyr pour encore plus de légèreté. … Lire la suite
Nous vous présentons une recette facile qui ne prend pas beaucoup de temps pour être préparer, sans oublier que ces boulettes de poulet au carré frais sont un pur délice. Vous pouvez servir ces boulettes avec une sauce tomates, des légumes sautés ou une salade pour un repas complet. A la place du carré frais … Lire la suite
