Le chocolat et les poires se marient parfaitement pour en dessert des plus succulent, voici la tarte aux poires chocolat et amandes. cette tarte est assez légère, idéale comme dessert si vous suivez un régime notamment le régime Weight Watchers. Ingrédients pour 6 parts : 8 SP – Bleu / 8 SP – Vert / […]
Tarte aux poires chocolat et amandes Lire la suite »
Voici une recette très simple mais bien délicieuse, la courge spaghetti farcie au poulet. cette courge d’origine américaine est connue pour sa chair qui ressemble à des spaghettis et qui est en même temps très tendre bien goûteuse. Nous ne mettons pas trop d’huile pour garder la recette la plus léger possible, juste un filet,
Courge spaghetti farcie au poulet Lire la suite »
Cette tourte aux épinards courge et chèvre est idéale comme plat, c’est un repas savoureux et complet. Vous pouvez l’accompagner d’une bonne salade pour l’enrichir d’avantage. Utilisez des épinards frais ou surgelés selon la disponibilité. Ingrédients pour 6 parts: 5 SP – Bleu / 5 SP – Vert / 4 SP – Violet 1 pâtes
Tourte aux épinards courge et chèvre Lire la suite »
Les boulettes de riz au potiron sont faciles à préparer si vous voulez accompagner un plat de viande ou de poisson. Normalement ces boulettes sont frites à l’huile, pour les rendre légères nous les ferons cuire au four à 180° pendant 20 minutes. Ingrédients pour 24 boulettes : 2 SP – Bleu / 2 SP
Boulettes de riz au potiron Lire la suite »
Nous vous recommandons la recette des boulettes de viande au vin au Thermomix, un plat savoureux et parfumé qui ravira toute la famille et tous vos invités. Ces savoureuses boulettes de viande, serons accompagnées d’une sauce au vin très parfumée et épaisse, préparée avec le Thermomix. A vous le choix d’utiliser du vin blanc ou
Boulettes de viande au vin au Thermomix Lire la suite »
Nous vous présentons un gâteau léger à la banane et aux poires, une délicieuse recette avec des fruits cuits et fondants. Ce gâteau est facile et simple et saura ravir vos papilles, il est idéal si vous suivez un régime. Ingrédients pour 8 parts : 2 SP – Bleu / 2 SP – Vert /
Gâteau léger à la banane et aux poires Lire la suite »
Le velouté de Butternut au curry et aux noisettes au Thermomix, est une délicieuse recette d’automne, à réaliser chez vous facilement. Les ingrédients sont pour préparer un velouté pour 4 personnes. Ingrédients : 500 g de Butternut 1/2 oignon 80 g de noisettes 1 cube bouillon de légumes 500 g d’eau 200 g de lait
Velouté de Butternut au curry et aux noisettes au Thermomix Lire la suite »
Les biscuits légers à la ricotta sont parfaits pour ceux qui suivent un régime et aiment cuisiner, une pâtisserie pas vraiment super calorique. Ces biscuits sont une solution légère qui vous permettra de satisfaire votre passion pour la cuisine sans saboter votre régime Weight Watchers. Les biscuits à la ricotta que nous vous présentons aujourd’hui
Biscuits légers à la ricotta Lire la suite »
La recette des bricks au thon, mets délicieux, cuit au four sans friture, à accompagner d’une salade de légumes pour un repas complet. La recette est assez facile à faire et le résultat est satisfaisant. Ingrédients: 6 portions 200 g de thon au naturel 6 feuilles de brick 4 oeufs durs 1 oignon De la ciboulette Du persil 2
Recette des bricks au thon Lire la suite »
Le flan de chou-fleur et brocoli est une délicieuse recette qui saura faire apprécier ces deux légumes aux plus réticents. Ce flan est préparé avec peu d’ingrédients, qui en fait une succulente entrée à découvrir absolument. La préparation de ce flan ne prend pas beaucoup de temps, et le résultat est satisfaisant, la recette est
Flan de chou-fleur et brocoli Lire la suite »
