Rien de plus savoureux qu’une glace à la fraise faite sans sorbetière lorsqu’il fait chaud, cette recette est assez facile à faire et ne demande pas beaucoup d’effort. Ingrédients pour 6 parts : 2 SP / part 500 g de fraises 50 g d’édulcorant 250 ml de crème fraîche 1 citron Quelques feuilles de menthe […]
Glace à la fraise sans sorbetière Lire la suite »
Les salades sont ce qui est de mieux à servir en été, elles sont faciles à préparer et assez légères, sans oublier tous les légumes disponibles en cette saison. Voici la recette de la salade de quinoa et légumes frais, un plat complet à servir en entrée ou en plat principal avec un bon dessert.
Salade de quinoa et légumes frais Lire la suite »
Voici la recette pour faire des tomates farcies au riz et thon, un délicieux plat très populaire de la cuisine française. Nous allons y apporter certaines modifications pour le rendre plus nutritif et plus léger. Ingrédients pour 4 parts : 8 tomates de taille moyenne 200 g de thon au naturel 100 g de champignons
Tomates farcies au riz et thon Lire la suite »
Voici la recette de la galette aux légumes et thon, un plat délicieux, complet et facile à faire, à préparer en quelques minutes. Ingrédients pour 4 personnes : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 2 SP – Violet 6 galettes à wraps 120 g de thon au naturel 1 oignon 80
Galette aux légumes et thon Lire la suite »
Pour profiter encore des légumes de l’été voici la recette du flan de courgettes au fromage, une recette assez légère, délicieuse et sans pâte. Ce flan est facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal. La préparation ne dépasse pas 30 minutes, et ne demande pas beaucoup d’effort, à servir
Flan de courgettes au fromage Lire la suite »
Voici notre méthode pour faire un bon cocktail vodka cerise avec votre Thermomix, la recette est assez facile et le résultat est surprenant. Ingrédients : 200 g de cerises 250 g de sucre en poudre 100 g d’alcool pour les liqueurs (en général 95°) Préparation : Commencez la préparation par laver et dénoyauter les cerises,
Cocktail vodka cerise au Thermomix Lire la suite »
En cette saison estivale nous vous invitons à profiter de tous les légumes disponibles et nous vous proposons cette recette des beignets de courgettes au parmesan. La recette est très simple à faire et ne demande pas trop de temps pour être cuisinée, à personnaliser selon vos envies en ajoutant d’autres fromages et une sauce
Beignets de courgettes au parmesan Lire la suite »
La blanquette poulet champignons est un plat raffiné et un mets idéal pour le déjeuner. Des poitrines de poulet tendres et juteuses étouffées dans une sauce aux champignons qui pourraient être prêts et servis en seulement 30 minutes! Cette blanquette est à faire facilement sans beaucoup d’effort, elle est parfaitement compatible avec le régime. Ingrédients
Blanquette poulet champignons Lire la suite »
Suivez les instructions et préparez de la citronnade facile au Thermomix, les enfants vont adorer et vos pourrez leur en faire 2 litres à la fois. Ingrédients : 8 citrons 2 litres d’eau De la menthe 250 g de sucre 10 glaçons Préparation : Commencez la préparation par couper les citrons en quartiers, puis mettez-les
Citronnade facile au Thermomix Lire la suite »
Nous vous proposons de préparer un plat de résistance simple et classique: des cuisses de poulet et pomme de terre au four. Une recette traditionnelle de la cuisine italienne compatible avec votre régime. Aromatisez le poulet et les pommes de terre avec épices et herbes. La préparation de ce plat est assez simple: rincez le
Cuisses de poulet et pomme de terre Lire la suite »
