Il y a un mystère derrière la recette du soufflé au fromage. Ce pourrait être l’une des recettes de cuisine les plus redoutées en raison de la possibilité que le soufflé ne gonfle pas ou tout simplement que ça gonfle trop, explose et s’effondre, ainsi votre dur labeur pour le réussir tombe en ruine. En […]
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Si vous manquez d’idées et que vous n’avez pas beaucoup de temps pour préparer un déjeuner cette recette du clafoutis aux tomates cerises et pour vous. Bien rassasiant et très nutritif, ce plat est assez facile à préparer, les ingrédients sont de saison que vous pouvez trouver facilement dans les commerces. Ingrédients pour 4 parts
Clafoutis aux tomates cerises Lire la suite »
Très bonne recette pour faire un gratin de gnocchis aux tomates, comme à notre habitude très facile à préparer. La préparation ne vous prendra pas plus de 30 minutes, le résultat sera plaisant et garanti. Ingrédients pour 4 part : – 8 SP / Part – 500 g de tomates pelées concassées 500 g de
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Voici une recette qui sera bien en accord avec votre régime, le steak de boeuf aux champignons de paris. Ce plat de steak est d’une simplicité exemplaire, la viande vous procure les protéines qu’il vous faudra, sans oublier tous les bons nutriments des champignons. Vous pouvez servir ce plat avec une salade avocat tomate et
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La quiche est un plat très apprécié, qui se cuisine facilement et que tout le monde réussi à préparer. Dans cette recette nous vous proposons de faire une quiche légère de thon sans pâte, avec peu de points, ainsi vous pourrez déguster autre chose à côté, un petit dessert par exemple. Ingrédients pour 6 personnes
Quiche légère de thon sans pâte Lire la suite »
La tapenade traditionnelle est une recette typique de la cuisine provençale française, elle est préparée à base d’olives, d’anchois, de câpres et d’huile d’olive. Nous essayerons de faire une version un peu légère de la tapenade. Ingrédients : 10 parts – 3 SP / part : 300 g d’olives vertes dénoyautées 8 filets d’anchois à
Tapenade traditionnelle Lire la suite »
Pour le repas du soir, nous vous proposons cette recette des spaghettis au mascarpone et petits pois. Ce plat se prépare avec quelques ingrédients qu’on trouve facilement dans la cuisine et vous n’avez pas à faire des courses spécifiques pour le préparer. Ingrédients : 4 parts – 10 SP / part 250 g de spaghettis
Spaghettis au mascarpone et petits pois Lire la suite »
Suivez les indications de la recette pour faire un croque madame léger et rassasiant. La recette est assez facile à préparer, ne prends pas beaucoup de temps et très facile à emporter lors de sortie ou de pique-nique. Ingrédients pour 2 personnes : 2 oeufs 4 tranches de pain de mie complet 50 g de
Les hot dogs de courgette sont un plat savoureux et amusant à préparer. Les ingrédients sont les mêmes que les hot dogs traditionnels, à la place du pain à hot dog, nous avons utilisé des courgettes. Nous avons ajouté des tomates et de l’avocat pour plus de goût et plus de nutriments, chose qui rend
Hot dogs de courgette Lire la suite »
Les lasagnes, le plat adoré par tous, que nous pouvons préparer tout au long de l’année, ne nécessite pas un effort considérable et assez facile à réussir. Nous vous proposons cette recette de lasagnes au saumon qui est pauvre en points, comparé à sa valeur nutritive et à la sensation de satiété que ça procure.
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