Voici la recette du cabillaud et légumes cuits au four, un plat léger et goûteux, et bien compatible avec le régime. Nous avons choisi de cuisiner différents légumes que vous pourrez plus ou moins trouver facilement dans le commerce. Vous pouvez naturellement personnaliser cette liste de légumes selon les disponibilités et vous goûts. Ingrédients pour […]
Recette du cabillaud et légumes cuits au four Lire la suite »
Cette Blanquette de saint-jacques aux champignons est une recette vraiment des plus simple à réaliser. Des noix de saint-jacques, un peu de champignons de paris, de la crème et du riz basmati sont tout ce qu’il vous faut pour réaliser un très bon déjeuner. Ajoutez à votre table une petite salade et quelques fruits de
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Pour ce soir nous vous présentons cette recette des boulettes de viande au chorizo, que vous pouvez servir avec une salade de gnocchis et légumes par exemple ou une poêlé de champignons aux pommes de terre. La préparation est assez simple et ne demande pas vraiment de compétences particulières pour être réussie. Les plus jeunes
Boulettes de viande au chorizo Lire la suite »
Le cake au potiron et pépites de chocolat est un délice, les deux principaux ingrédients se marient à la perfection et donnent un goût exquis. Cette recette de cake est l’une des meilleures que nous n’avons jamais pu testé. Nous l’avons préparé plusieurs fois et nous continuons à affiner et à améliorer jusqu’à ce que
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Les pommes de terre au four à l’ail et au parmesan sont un pur délice! elles accompagneront parfaitement un plat de viande ou de poisson. Pour un repas complet compatible Weight Watchers servez à coté de ces pommes de terre une salade de légumes ou des fruits de saison. Ingrédients pour 4 parts : 400
Pommes de terre au four à l’ail et au parmesan Lire la suite »
Voici la recette des muffins à l’avoine et banane, des petits gâteaux légers et simple à faire, sans être trop sucrés. Les bananes que nous utilisons souvent pour faire des pâtisseries sont faciles à trouver toute l’année et donnent la textures que nous souhaitons pour nos gâteaux. Suivez la recette et vous pourrez préparer un
Muffins à l’avoine et banane Lire la suite »
La plupart des enfants (et même les grands) adorent le poulet frit épicés, le plus simple est de le préparer à la maison. C’est pour cela que nous vous présentons la recette du poulet préparé comme chez KFC. Le secret du poulet de KFC est la marinade, elle est préparée avec différentes épices qui lui
Poulet préparé comme chez KFC Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons un plat qui nous vient de l’autre bout du monde et spécialement de l’inde, voici la fameuse recette du poulet tandoori. La cuisine indienne est réputée pour être bien épicée, nous vous proposerons des portions adaptées à notre goût. Ce poulet tandoori est assez léger, accompagnez-le de riz basmati et de
La recette du poulet tandoori Lire la suite »
Nous allons préparer aujourd’hui une quiche de potimarron à la crème de fromage bleu, une quiche avec une pâte brisée « allégée » faite maison. Le potimarron est de saison et se prépare facilement en quiche salée, comme cette recette. Ce plat est assez léger, vous pouvez l’accompagner de salade de légumes est un plat de viande
Quiche de potimarron à la crème de fromage bleu Lire la suite »
La recette du boeuf carotte, un plat classique de la cuisine française, que vous pouvez personnaliser selon votre goût. Ce plat est assez simple à préparer, il prend du temps, mais le résultat vaut l’effort. Ce plat de boeuf carotte est compatible avec le régime Weight Watchers, complétez-le avec du pain fraîchement préparer et un
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