Voici la recette de la quiche sans pâte à la ratatouille légère, une délicieuse quiche salée, légère et simple à réaliser pour un bon repas sain et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : Pour la ratatouille : 1 courgette 1/2 aubergine 1 échalote 2 poivrons rouge et vert 2 tomates 1 gousse d’ail 1 cuillère […]
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La ratatouille est un plat à base de ragoût mijoté de légumes méditerranéens, et d’huile d’olive. Voici la Ratatouille bolognaise avec Cookéo pour 6 personnes. Ingrédients: 350 g de boeuf haché maigre 1 aubergine coupée en dés 3 courgettes coupées en dés 1 poivron rouge coupé en dés 5 tomates coupées en dés 2 oignons émincés 2
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La fameuse ratatouille avec Cookéo, version Weight Watchers rien de plus simple, voici la recette pour 4 personnes. Ingrédients: 4 portions – 1 SP / portion 300 g de tomates concassées 200 g d’aubergines 200 g de courgettes une gousse d’ail 4 cuillères à café d’huile d’olive Sel, poivre et un peu de paprika 1 pincée
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