Nous vous présentons un délicieux plat d’origine ibérique, assez facile à faire, une marmite à la façon espagnole. Une recette constituée de plusieurs ingrédients qu’on met à cuire tous en même temps. Cette marmite est idéale pour un repas de famille. Ingrédients : 600 g de blanc de poulet 150 g de chorizo en rondelles […]
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Si vous trouvez des haricots et des pois frais sur les marchés n’hésitez pas à faire cette recette de Riz aux haricots et saucisses, sinon les surgelés donnent également de très bons résultats. Ingrédients: Pour le riz: 130 g de riz 10 g d’huile 1 gousse d’ail 800 g d’eau Pour les haricots et la saucisse: 15
Riz aux haricots et saucisses Lire la suite »
Voici la recette des haricots blancs aux saucisses avec Thermomix, un délicieux plat qui plaira à toute la famille. Ingrédients : 200 g de haricots blancs 100 g de poireau 100 g d’oignon 1 gousse d’ail 30 g d’huile d’olive 200 g de potiron 1 pincée de piment doux 400 g d’eau 2 saucisses sel,
Haricots blancs aux saucisses avec Thermomix Lire la suite »
Ce Mijoté d’haricots blancs, légumes et oeufs est riche en vitamines, idéal pour les petits budgets, et une excellente façon de résoudre la problématique: quoi de dîner? Les œufs ajoutent une grande quantité de protéines et conservent l’état végétarien du plat. Ingrédients: 4 portions – 4 SP / portion 4 cuillères à café d’huile d’olive 1 petit oignon haché
Mijoté d’haricots blancs, légumes et oeufs Lire la suite »
Les haricots verts sont une excellente source de vitamine C, à mettre le plus souvent dans vos assiettes. Pour cette recette nous utiliserons des pâtes de blé entier, voici les Spaghettis aux haricots verts grillés et champignons. Ingrédients: 4 portions – 8 SP / portion 250 g de spaghetti de blé entier 100 g de champignons
Spaghettis aux haricots verts grillés et champignons Lire la suite »
Manger des légumineuses régulièrement procure à notre corps des protéines, des fibres, et des vitamines, sans oublier les minéraux comme le calcium, le magnésium et la vitamine B … Nous vous proposons la recette de Ragoût d’haricots blanc et de légumes avec Thermomix, très légers comme plat, avec des herbes aromatiques. Ingrédients: 250 g d’haricots blancs
Ragoût d’haricots blanc et de légumes avec Thermomix Lire la suite »
Cette salade est étonnement simple, haricots à la sauce pesto avec Thermomix. Une recette avec quelques ingrédients, vous pouvez la faire à l’avance avant de la servir ou la transporter dans une lunch box par exemple. Ingrédient: 400 g d’haricots 20 tomates cerise Quelques olives noires dénoyautées pour la sauce pesto: 30 g de feuilles de basilic frais
Haricots à la sauce pesto avec Thermomix Lire la suite »
Nous vous proposons une recette légère à base de légumes, des haricots verts cuits à la vapeur, à la tomate et au basilic. Recette pour 4 personnes, temps de préparation moins de 50 minutes Ingrédients: 1 petit oignon 30 g d’huile d’olive 450 g de tomate Quelques feuilles de basilic 150 g d’eau sel 400 g
haricots verts cuits à la vapeur, à la tomate et au basilic Lire la suite »
