La blanquette poulet champignons est un plat raffiné et un mets idéal pour le déjeuner. Des poitrines de poulet tendres et juteuses étouffées dans une sauce aux champignons qui pourraient être prêts et servis en seulement 30 minutes! Cette blanquette est à faire facilement sans beaucoup d’effort, elle est parfaitement compatible avec le régime. Ingrédients […]
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Voici la recette délicieuse des courgettes farcies aux champignons et jambon, plat complet, facile à faire et très léger. A servir bien chaud avec un plat de viande et un dessert léger de saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes 100 g de champignons de Paris 2 oignons 100 g de jambon dégraissé 1
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La poêlé de pomme de terre et champignons est un plat facile à faire, léger délicieux et sain. Idéale pour accompagner un plat de viande, cette poêlée est parfaite pour les barbecues! Les ingrédients sont de saison et on les trouve facilement dans les commerces, vous pouvez ajoutez un peu de jambon ou de la
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Nous vous présentons aujourd’hui la recette pour faire des Escalopes de poulet et champignons à la sauce moutarde, un plat facile à préparer et qui ne demande pas beaucoup de préparation, idéal pour le déjeuner Ce plat est à faire accompagné par des légumes frais ou sautés. Ingrédients pour 4 portions : 4 escalopes de
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Nous vous présentons la recette des escalopes de poulet au Boursin et champignons, un plat crémeux, facile à préparer, idéal pour le déjeuner. Ingrédients 4 portions : 400 g d’escalopes de poulet 100 g de Boursin cuisine ail et fines herbes 100 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café d’huile d’olive 100 g
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La recette du jour, les blancs de poulet à la sauce tomate et champignons est un plat que vous pouvez servir avec des pâtes, du riz basmati ou de la purée de pommes de terre. Plat léger à préparer en quelques minutes et compatible avec le régime. Ingrédients pour 4 parts : 400 g de
Blancs de poulet à la sauce tomate et champignons Lire la suite »
Nous vous présentons la recette pour faire une bonne quiche sans pâte aux champignons, poireaux et crème, un plat complet et délicieux, se prépare ans trop d’effort. cette quiche est bien rassasiante et est bien compatible avec votre régime. Ingrédients pour 4 parts : 6 SP – Vert / 4 SP – Bleu / 4
Quiche sans pâte aux champignons, poireaux et crème Lire la suite »
Nous vous proposons la recette du risotto crémeux au poulet et champignons, un plat complet, facile à cuisiner. Ce délicieux risotto est idéal comme repas léger compatible avec le régime Weight Watchers. Ingrédients pour 4 personnes : 10 SP – Vert / 8 SP – Bleu / 2 SP – Violet 200 g de riz
Risotto crémeux au poulet et champignons Lire la suite »
A l’approche de pâques nous vous proposerons au fur et à mesure des recettes spéciales, aujourd’hui nous vous présentons le plat de souris d’agneau aux oignons et champignons. Ce plat est léger, délicieux et très apprécié, il est bien compatible avec le régime. Ingrédients pour 4 parts : 4 souris d’agneau 300 g de champignons
Souris d’agneau aux oignons et champignons Lire la suite »
Voici une recette pour faire une quiche sans pâte au jambon et champignons, plus légère que les quiches classiques. Parfaite pour le régime Weight Watchers, il ne vous faudra que quelques minutes de préparation pour réussir cette quiche. Ingrédients pour 6 parts : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 3 Sp
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