Ce cake allégé aux poireaux et jambon est parfait pour ceux qui cherchent à déguster un repas savoureux tout en gardant un œil sur leur apport calorique. Réalisé avec des ingrédients légers, il est tout aussi gourmand que la version classique, mais avec moins de matières grasses et de calories. Idéal pour un déjeuner ou … Lire la suite
Envie d’un plat à la fois chic et facile à préparer ? Ce Vol-au-Vent au Poulet et Champignons est la recette idéale pour impressionner sans passer des heures en cuisine ! Avec ses saveurs crémeuses et son croustillant irrésistible, il est parfait pour un repas rapide, gourmand, et prêt à épater vos convives. Suivez cette … Lire la suite
Vous cherchez une sauce légère pour accompagner vos salades et crudités sans culpabiliser ? Cette recette simple et rapide est faite pour vous ! Ingrédients : 1 yaourt nature 0% 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 2 cuillères à soupe de jus de citron frais 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 gousse … Lire la suite
Envie d’un plat léger, coloré et ultra savoureux pour ce soir ? Ce sauté de poulet aux courgettes et légumes à la sauce soja est exactement ce qu’il vous faut ! Ingrédients : 400 g de blancs de poulet 2 courgettes 1 poivron rouge 1 carotte 2 gousses d’ail Quelques tomates cerises 1 oignon 3 … Lire la suite
Qui peut résister à un cookie géant, croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur, surtout lorsqu’il cache en son cœur une délicieuse pâte à tartiner maison ? 😍 Cette recette est parfaite pour un moment de partage en famille ou entre amis, où chaque part dévoile une explosion de saveurs chocolatées. Suivez ces étapes simples … Lire la suite
Comment faire des Lasagnes de Courgette et Viande Hachée Les lasagnes de courgette et viande hachée sont une version plus légère des lasagnes traditionnelles. Remplaçant les feuilles de pâte par des tranches de courgette, cette recette est parfaite pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de glucides sans sacrifier la saveur. Faciles à préparer … Lire la suite
L’avocat farci au pesto, tomates cerises et mozzarella est une recette rafraîchissante et nutritive, idéale pour les repas estivaux. Facile à préparer, ce plat coloré est parfait pour un déjeuner léger ou une entrée élégante. Découvrez comment préparer cette recette délicieuse et saine qui ravira vos papilles. Ingrédients 2 avocats mûrs 100 g de mozzarella … Lire la suite
Les mini-flans de courgette sont parfaits pour un apéritif léger ou une entrée savoureuse. Faciles à préparer et riches en saveurs, ils séduiront toute la famille à coup sûr. Découvrez comment réaliser ces délicieux petits flans qui allient simplicité et raffinement. Ingrédients Pour 4 personnes : 2 courgettes moyennes 3 œufs 20 cl de crème … Lire la suite
Les courgettes farcies à la ricotta sont une excellente option pour un repas léger et savoureux. Cette recette facile à préparer est parfaite pour mettre en valeur les saveurs fraîches et naturelles des courgettes, associées à la richesse crémeuse de la ricotta. Suivez cette recette simple et rapide pour un plat délicieux qui saura ravir … Lire la suite
Découvrez notre recette de flan de légumes d’été, un plat savoureux et coloré qui ravira vos papilles. Facile à préparer, ce flan est idéal pour un repas léger et équilibré. Parfait pour utiliser les légumes de saison, il est à la fois nourrissant et peu calorique. Suivez notre guide pour réaliser ce délice estival ! … Lire la suite
