Voici la recette du couscous au poulet et curry, un bon plat de couscous léger et équilibré, facile et parfait à faire pour un repas complet avec une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de couscous 260 ml de d’eau 1 bouillon cube de volaille dégraissé 400 g de blanc de poulet en […]
Couscous de Poulet au Curry Lire la suite »
Voici la recette des champignons farcis au thon, un bon plat de champignons gratinés, facile et rapide à réaliser, idéal à servir en entrée chaude ou en plat principal avec une salade pour un repas léger. La recette ne prends pas beaucoup de temps pour être prête, et ça ne demande pas de compétences spécifiques
Champignons Farcis au Thon Lire la suite »
Voici la recette du gratin de crevettes et pommes de terre, un bon gratin léger de crevettes et pommes de terre à la sauce béchamel légère, facile et parfait à servir en repas léger avec une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de crevettes décortiquées 350 g de pommes de terre 2 cuillères
Gratin de Crevettes et Pommes de Terre Lire la suite »
Voici la recette des lasagnes au saumon et Boursin, un plat savoureux de lasagnes au saumon à la sauce crémeuse, très délicieux et parfait comme repas complet avec une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes: 220 g de feuilles de lasagne précuites 350 g de saumon 1 échalote 150 g de boursin ail et fines
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Voici la recette de la quiche au saumon et aux champignons WW, une savoureuse quiche légère, facile et simple à faire, idéale à servir en entrée ou même en plat principal avec une belle salade. Ingrédients pour 4 personnes: – 9 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 200
Quiche au Saumon et aux Champignons WW Lire la suite »
Voici la recette du pommes de terre farcies au boursin et jambon, un savoureux plat gratiné de pommes de terre farcies, facile et simple à faire et idéal à servir en accompagnement ou seul avec une bonne salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes: 4 grandes pommes de terre ( 200 g chacune
Pommes de Terre Farcies au Boursin et Jambon Lire la suite »
Voici la recette du gratin de gnocchis au jambon WW, un savoureux gratin de gnocchis à la béchamel légère, facile et simple à réaliser, idéal à servir en accompagnement ou en plat avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes: 6 SP – Vert / 6 SP – Bleu / 4 SP – Violet 500 g de
Gratin de Gnocchis au Jambon WW Lire la suite »
Voici la recette du quiche sans pâte aux courgettes et feta, une savoureuse quiche légère, sans pâte, facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal avec une salade. Ingrédients pour 6 personnes: 350 g de courgettes 100 g de farine 2 œufs 160 ml de lait écrémé 100 g de
Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Feta Lire la suite »
Voici la recette des galettes de citrouille au parmesan, de savoureuses galettes légères, cuites au four, à la fois croquantes et fondantes à servir comme accompagnement ou avec une belle salade. Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de citrouille 1 œuf 40 g de parmesan 70 g de farine 1 cuillère à café de levure
Galettes de Citrouille au Parmesan Lire la suite »
Voici la recette des croquettes de chou-fleur au Thermomix, de délicieuses petites croquettes de chou-fleur au parmesan croustillantes et super faciles à faire, parfaites à servir froides ou tièdes à l’apéro ou en entrée avec une salade. Cette recette plaira particulièrement aux enfants. Ingrédients : 1 chou-fleur 1 œuf 3 cuillères à soupe de chapelure 50
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