Soupe de brocoli au fromage bleu légère

Soupe de brocoli au fromage bleu Weight Watchers

Voici la recette de la soupe de brocoli au fromage bleu légère, une délicieuse soupe pour manger léger, idéal pour un repas du soir, à consommer en entrée ou en plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 600 g de brocoli 1 oignon 100 g de pomme de terre … Lire la suite

Hachis parmentier au saumon

Hachis parmentier au saumon Weight Watchers

Découvrez la recette du hachis parmentier au saumon, un plat complet, savoureux et convivial à base de saumon, poireaux et purée de pomme de terre, très facile à cuisiner. Ingrédients pour 6 personnes: – 5 Sp  /personne – 300 g de saumon fumé 1 oignon 2 poireaux 300 g de purée de pomme de terre … Lire la suite

Soupe d’hiver légère

Soupe d'hiver légère Weight Watchers

Découvrez la recette facile de la soupe d’hiver légère, une bonne soupe de légumes réconfortante, vitaminée et idéale pour se réchauffer en hiver. Ingrédients pour 4 personnes: – 1 Sp /personne – 300 g de pomme de terre 1/2 chou 2 poireaux 4 carottes 1 courgette 1 échalote 2 gousses d’ail 2 cuillères à café … Lire la suite

Gratin dauphinois au saumon

Gratin dauphinois au saumon Weight Watchers

Découvrez la recette facile du gratin dauphinois au saumon, un gratin traditionnel en version allégée, de pommes de terre et saumon parfumé à l’ail très apprécié, fondant et légèrement craquant en surface, c’est un parfait plat complet. Ingrédients pour 6 personnes: 700 g de pomme de terre 150 g de saumon fumé 35 cl de lait demi-écrémé … Lire la suite

Soupe à la dinde et aux haricots blancs

Soupe à la dinde et aux haricots blancs

Voici une recette parfaite si vous avez gardé des restes de dinde ou de poulet cuit d’un repas précédant. La Soupe à la dinde et aux haricots blancs est un plat léger et rapide, mais surtout très délicieux. Ingrédients: 5 portions – 2 SP / Portion  2 cuillères à café d’huile d’olive 125 g de poireau … Lire la suite

Pain de viande avec Thermomix

Pain de viande avec Thermomix

Voici la recette du pain de viande avec Thermomix, toute simple que vous ne pouvez pas rater, un plat familial, constitué d’un mélange de viande hachée avec un goût sucré de ketchup et une touche de moutarde. Vous pouvez servir ce Pain de viande avec un accompagnement de légumes de saison, de riz ou d’un … Lire la suite

Steaks à la sauce aux champignons, patates douces et Haricots Verts

Steaks à la sauce aux champignons, patates douces et Haricots

Voici la recette pour cuisiner des Steaks à la sauce aux champignons, patates douces et Haricots Verts. Un repas équilibré qui sera apprécié par toute la famille. Recette pour 4 personnes. Ingrédients: 4 portions – 7 SP / Portion 3 patates douces (300 g) 3 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à café de poivre noir Un … Lire la suite