Voici la recette de la poêlée de courgettes et pommes de terre à la viande hachée, un bon plat de saison, facile et rapide à réaliser. Cette poêlée est un plat complet, parfait à servir en accompagnement ou en seul pour un repas léger. A servir avec un dessert de saison, nous vous recommandons cette Mousse […]
Poêlée de courgettes et pommes de terre à la viande hachée Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons le plat de courgettes farcies à la viande et aux légumes, un plat équilibré qui se prépare en quelques minutes et très délicieux. C’est le printemps et avec ce plat en profite bien de tous les légumes présents en cette saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes moyennes 200 g
Courgettes farcies à la viande et aux légumes Lire la suite »
C’est le début de la saison des courgettes, nous en profitons pour vous présenter cette recette de courgettes farcies au thon. Un plat complet, léger, cuit au four sans matière grasse, se prépare en quelques minutes. Vous pourriez aussi aimer ce plat de Courgettes farcies de poulet au curry. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes
Courgettes farcies au thon Lire la suite »
Voici une recette à faire facilement et en quelques minutes, la poêlée de pomme de terre courgette et lardons. un plat délicieux à base de légumes, à servir au déjeuner ou au dîner. Ingrédients pour 4 personnes : 4 SP – Vert / 4 SP – Bleu / 3 SP – Violet 300 g de
Poêlée de pomme de terre courgette et lardons Lire la suite »
La recette de la pizza à la pâte aux courgettes au Thermomix, originale et facile, tout en étant légère et délicieuse. Cette pizza peut être personnaliser selon votre goût et ne demande aucune préparation de pâte. Ingrédients : 400 g de courgettes 1 œuf 100 g de farine 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 150
Pizza à la pâte aux courgettes au Thermomix Lire la suite »
La recette du gratin de courgettes et pommes de terre est un délice! Ce plat à base de légumes gratinés au four est léger et convient parfaitement à accompagner les plats de poisson ou de viande. Idéale pour un régime IG bas ou tout autre régime hypocalorique. La recette est facile à réaliser: de fines
Gratin de courgettes et pommes de terre Lire la suite »
Si vous avez encore quelques courgettes dans votre jardin, vous pouvez les utiliser pour faire cette délicieuse quiche au thon et courgettes. La recette est assez facile et ne demande pas beaucoup de temps pour être prête. Vous pouvez utilisez un fond de tarte du commerce ou préparez un fond léger comme celui que nous
Quiche au thon et courgettes Lire la suite »
Voici comment faire une quiche courgettes et thon, un plat savoureux, cuisiné sans crème fraîche, facile et simple à préparer. A servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte 1/2 Kg de courgettes 180 g de thon au naturel égoutté 3 œufs 1 oignon
Quiche courgettes et thon Lire la suite »
Pour faire cette recette de lasagnes de courgettes et tomates, nous n’allons pas utiliser de plaques de lasagnes. Tout ne sera fait qu’avec les courgettes que nous allons découper en fines tranches. Ces lasagnes sont un bon plat léger et gratiné à base de courgettes, de jambon de poulet, de tomates en sauce et de
Comment faire des lasagnes de courgettes et tomates Lire la suite »
Voici la recette des pâtes aux courgettes gratinées, un plat facile et simple à réaliser pour accompagner un plat de viande ou un filet de poisson à la vapeur. Vous pouvez préparer la recette à l’avance avant de la mettre au four juste avant de la servir bien chaude. Ingrédients pour 4 parts:- 10 SP
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