Voici la recette de la butternut farcie au chèvre et viande hachée, un bon plat gratiné, de saison, facile à faire, léger et complet. Pour vider facilement la courge, mettez-la au four 10 minutes avant de la vider, la chair sera plus moue et sera facile à manipuler. Ingrédients pour 4 personnes : 2 courges […]
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Vous trouverez de nombreux avantages à préparer votre repas la veille et à l’emmener au bureau. Ceci vous permet en effet de faire de sacrées économies, tout en gardant le contrôle sur ce que vous consommez. Vous payerez donc moins cher votre nourriture et vous mangerez un repas sain. Poulet grillé et ses petits légumes
Recettes de plats faciles et rapides à emporter au bureau Lire la suite »
pour le déjeuner nous vous recommandons la recette du wok de légumes au poulet et nouilles, une recette asiatique qui a su prendre une place dans la cuisine européenne. C’est un plat riche en fibres, en vitamines avec très peu de calories et de points. Vous pouvez aussi aimer ce Wok de boeuf aux légumes. Ingrédients
Wok de légumes au poulet et nouilles Lire la suite »
Voici la recette du potiron farci à la viande hachée, une recette de saison très agréable, douce et très facile à faire. Plat idéal si vous suivez un régime, contenant de bons nutriments et peu de matières grasses. Ingrédients pour 4 personnes : 2 potiron de taille moyenne 100 g de viande hachée 5% 40
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L’automne et bien installé et sur les étalages les fruits et légumes de la saison sont bien disponibles. Pour en profiter nous vous présentons le recette du potage au potiron, simple, léger et bien délicieux. se prépare sans difficulté en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 800 g de chair de potiron 2 l
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Voici la recette du bowl au saumon ultra gourmand et anti-gaspi qui fait le buzz sur TikTok ces derniers jours. TikTok est devenu une véritable mine d’or pour les gourmets, la dernière recette qui fait le buzz sur l’application est un bowl au saumon simple à réaliser, et qui ne manquera pas de mettre l’eau
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Le crumble de courgettes, se déguste chaud, tiède ou froid, et c’est réalisé avec des légumes de saison. Se prépare sans difficulté en quelques minutes. Utilisez de préférence de la farine de blé dur. Ingrédients pour 4 parts : 5 courgettes de taille moyenne 150 g de fromage de chèvre frais 100 g de farine
Le crumble de courgettes; Plat simple et savoureux Lire la suite »
Cette recette d’aubergines à la parmigiana, est un plat typique du sud de l’Italie qui alterne des couches d’aubergine, de tomates et de mozzarella. Revisité dernièrement par une youtubeuse italienne, ce plat a cartonné sur les réseaux sociaux et parmi les internautes. Besoin d’un plat convivial et facile à préparer pour régaler la famille ?
Aubergines à la Parmigiana, étonnement simple et savoureuse Lire la suite »
En octobre plusieurs fruits et légumes de l’été sont toujours disponibles, ainsi que ceux de l’automne, ce qui nous laisse un grand choix quant aux ingrédients dont nous disposons pour préparer des mets succulents et à un coût abordable. Aujourd’hui nous vous présentons 2 recettes à petit prix pour le mois d’octobre, un gratin de
2 recettes à petit prix pour le mois d’octobre Lire la suite »
Ce gratin de courgettes, de chèvre et de chou-fleur est d’une simplicité exemplaire, tout en étant un plat complet et très délicieux. Vous pouvez le préparer à l’avance et le mettre au micro ondes au moment de servir. Vous pouvez aussi facilement l’emporter si vous déjeuner à l’extérieur. ingrédients : 4 courgettes de taille moyenne
Gratin de courgettes, de chèvre et de chou-fleur Lire la suite »
