Voici la recette du cordon bleu de poivrons WW, un délicieux plat de poivrons pannés, garnis de fromage et de jambon, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 sp / personne – 4 poivrons 100 g de jambon blanc en tranche 100 g de […]
Cordon Bleu de Poivrons WW Lire la suite »
Voici la recette des muffins légers au citron et graines de pavot à 2 SP , de savoureux muffins bien parfumés, moelleux, avec une texture légère, facile et rapide à réaliser pour le goûter. Ingrédients pour 10 muffins : – 2 sp / muffins – 100 g de farine 50 g de maïzena 2 cuillères à
Muffins légers au citron et graines de pavot à 2 SP Lire la suite »
Voici la recette de la tarte aux champignons, jambon et fromage WW, une délicieuse tarte salée bien garnie facile et idéale à réaliser pour un repas convivial accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 500 g de champignons de Paris 100 g de jambon blanc
Tarte aux champignons, jambon et fromage WW Lire la suite »
Voici la recette du cake léger à la rhubarbe, un savoureux cake moelleux et très léger, faible en matière grasse, facile et parfait à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 8 personnes : 500 g de rhubarbe 1 cuillère à soupe bombée d’édulcorant 160 g de farine 100 g de fromage blanc
Cake léger à la rhubarbe Lire la suite »
Voici la recette pour faire une quiche sans pâte brocoli, jambon et chèvre WW, une savoureuse quiche légère sans pâte, facile et simple à préparer, idéale pour le repas du soir complet et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 7 SP – Vert / 6 SP – Bleu / 6 SP – Violet 350 g
Quiche sans pâte brocoli, jambon et chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette des chips de courgettes au four, une recette allégée, faite maison de courgettes parfumées au parmesan, originale et facile à faire pour un apéro ou une entrée saine et légère. Ingrédients pour 4 personnes : 3 courgettes 30 g de farine 20 g de parmesan râpé 3 cuillères à café d’huile d’olive
Chips de courgettes au four Lire la suite »
Voici la recette du pain nuage à 0 SP, de délicieux petits pains très légers à base de 3 ingrédients, facile et rapide à confectionner pour accompagner vos repas. Ingrédients pour 8 pains: – 0 sp – 2 cuillères à soupe de fromage blanc 2 œufs 1/4 cuillère à café de levure chimique 1 pincée
Pain Nuage à 0 SP Lire la suite »
Voici la recette du crumble léger aux légumes WW, un savoureux crumble salé à base de bons légumes, facile et simple à préparer pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 1 poivre 1 pomme de terre ( 150 g ) 2 petites
Crumble léger aux légumes WW Lire la suite »
Après le succès de ce genre de recette, nous vous présentons ici la recette des aubergines farcies à la viande hachée WW, un savoureux plat complet et léger comme d’habitude, facile à réaliser. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 sp / personne – 4 aubergines 250 g de viande hachée 2 tomates 120 g
Aubergines farcies à la viande hachée WW Lire la suite »
Voici la recette du burger léger au saumon, un délicieux burger facile et simple à confectionner pour un repas rapide et léger. Ingrédients pour 2 personnes : 2 pains burgers 2 feuilles de laitue 1 tomate coupée en rondelles 400 g de saumon 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à café du persil
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