Voici la recette des muffins ACE (carotte – orange – citron), des muffins légers, bien moelleux et multivitaminés, faciles et parfaits à consommer au petit-déjeuner pour bien commencer sa matinée. Ingrédients pour 12 muffins : 180 g de farine 150 g de carotte râpées 2 oeufs 100 ml de jus d’orange 12 g d’édulcorant zeste […]
Muffins ACE (carotte – orange – citron) Lire la suite »
Voici la recette du pain de viande aux légumes, un savoureux pain de viande aux petits pois et à la citrouille, facile et parfait pour un plat léger et complet. Ingrédients pour 5 personnes: 400 g de viande de boeuf hachée 100 g de petits pois congelés 120 g de chair de citrouille 100 ml
Pain de Viande aux Légumes Lire la suite »
Voici la recette de la quiche au saumon et aux champignons WW, une savoureuse quiche légère, facile et simple à faire, idéale à servir en entrée ou même en plat principal avec une belle salade. Ingrédients pour 4 personnes: – 9 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 200
Quiche au Saumon et aux Champignons WW Lire la suite »
Voici comment faire du chocolat chaud léger à 3 SP, un délicieux chocolat chaud, léger et onctueux. Même si faire du chocolat chaud est une opération simple, nous vous proposons notre version qui déborde de douceur. Ingrédients pour 4 personnes: 20 g de chocolat noir 50 cl de lait écrémé 1 cuillère à soupe de
Chocolat Chaud Léger Lire la suite »
Voici la recette de la soupe aux champignons et pommes de terre, une savoureuse soupe crémeuse d’automne avec des champignons de saison facile et simple à réaliser pour un repas sain et équilibré accompagnée d’une escalope de viande grillé. Ingrédients pour 4 personnes: 400 g de champignons frais 400 g de pommes de terre 1
Soupe aux Champignons et Pommes de Terre Lire la suite »
Voici la recette du millas au potiron et raisins secs, un savoureux gâteau sucré à base de potiron bien moelleux, facile et parfait à faire pour un dessert léger de saison ou pour un bon goûter gourmand. Ingrédients pour 8 personnes: 750 g de chair de potiron épluché 25 g d’édulcorant 3 oeufs 100 de
Millas au Potiron et Raisins Secs Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pâtes au brocoli et jambon WW, un bon plat complet de pâtes cuit au four facile et simple à faire pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes: – 8 SP / personne – 220 g de pâtes 1 kg de brocoli 150 g de jambon blanc
Gratin de Pâtes au Brocoli et Jambon WW Lire la suite »
Voici la recette des boulettes de viande aux courgettes et sauce tomate, un savoureux plat cuit au four à base de viande hachée, facile à faire, à servir avec des pâtes cuites pour un repas complet. Ingrédients pour 4 personnes: 300 g de boeuf haché 1 échalote 250 de courgettes 1 oignon 1 gousse d’ail
Boulettes de Viande aux Courgettes et Sauce Tomate Lire la suite »
Voici la recette du pommes de terre farcies au boursin et jambon, un savoureux plat gratiné de pommes de terre farcies, facile et simple à faire et idéal à servir en accompagnement ou seul avec une bonne salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes: 4 grandes pommes de terre ( 200 g chacune
Pommes de Terre Farcies au Boursin et Jambon Lire la suite »
Voici la recette du gratin de gnocchis au jambon WW, un savoureux gratin de gnocchis à la béchamel légère, facile et simple à réaliser, idéal à servir en accompagnement ou en plat avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes: 6 SP – Vert / 6 SP – Bleu / 4 SP – Violet 500 g de
Gratin de Gnocchis au Jambon WW Lire la suite »
