Nous vous présentons la recette du clafoutis aux pommes et à la cannelle, un clafoutis délicieux, facile et simple à faire, idéal pour un dessert très gourmand. Ce clafoutis est assez léger est très compatible avec le régime Weight Watchers. Ingrédients pour 6 parts : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu / […]
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Voici la recette du gratin de poisson et champignons, un délicieux plat de la mer au cabillaud et aux crevettes avec du fromage et une sauce béchamel légère et parfumée. Ce gratin est assez léger et facile à faire, il est compatible avec le régime. La recette est pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 parts
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Ne laissez pas le titre vous tromper ces muffins aux poires et chocolat sont léger et bien compatible avec le régime Weight watchers. Faits à base de son d’avoine qui aide beaucoup à réduire la fatigue et la sensation de faim, ces muffins sont peu riches en points surtout pour le plan violet. Ingrédients pour
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Pour le dessert d’aujourd’hui nous vous présentons la recette de la crème caramel au yaourt, une crème renversée au caramel, savoureuse et légère. Délicieusement parfumée à la vanille, cette crème est facile et parfaite à faire pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 4 personnes : 250 ml de lait demi-écrémé 180 g de
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Les croissants aux petits suisses sont une variante légère des fameuses viennoiseries compatible avec le régime. cette recette est assez facile et simple à réaliser. Ces croissants sont idéalement à servir en petit déjeuner ou à l’heure du goûter, vous pouvez remplacer les petits suisses par du fromage frais 0% si vous le souhaiter. Ingrédients
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Nous vous proposons la recette du flan de poireaux au saumon, un plat savoureux léger et moelleux en version salée. La recette est facile et rapide à réaliser, à déguster seule en entrée accompagnée d’une salade pour un repas léger et complet compatible avec votre régime. Ingrédients pour 4 parts : 120 g de saumon
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Voici la recette des Donuts cuits au four, une variante plus légère que l’originale, à décorer ces avec du sucre, de la confiture, ou du chocolat par exemple. Ces beignets américains sont très bons et sont en général frits à l’huile, une cuisson à éviter si vous suivez un régime notamment le régime Weight Watchers.
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Suivez la recette pour faire un colombo de poulet léger et délicieux, un plat aux légumes complet et équilibré, très facile à faire et idéal pour le déjeuner ou le dîner. Ce plat de poulet est simple à préparer et compatible avec le régime. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de cuisses de poulet
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La tarte tatin est un dessert à base de pommes caramélisées et d’une pâte feuilletée ou pâte brisée, en général assez facile à faire et ne demande pas beaucoup d’effort. Nous vous présentons la recette de la tarte tatin fait maison et compatible avec le régime, faite avec peu de sucre et peu de beurre.
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Voici la recette des lasagnes au thon et tomates, une recette très appréciée par toute la famille, assez simple à faire avec des ingrédients qu’on trouve facilement dans toutes les cuisines. Ingrédients pour 6 parts : 12 feuilles de lasagne précuites (200 g) 400 g de thon au naturel 400 g de sauce de tomate
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