Nous vous présentons la recette des lasagnes aux épinards et champignons, un plat facile à faire avec des ingrédients qu’on trouve dans toutes les cuisines. Cette recette et bien riche et crémeuse, à déguster en quantité raisonnable si vous suivez un régime. Ingrédients pour 6 parts : 6 feuilles de lasagne précuites 500 ml de […]
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Voici la recette du sauté de veau au curry, facile et simple à réaliser, délicieux est bien parfumé, à servir avec du riz et des légumes sautés pour un repas complet. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Commencez la préparation de ce sauté de veau par éplucher puis émincer les oignons. Faites chauffer ensuite
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Le blanc de poulet à la crème de tomate, plat bien parfumé et facile à faire, la recette est pour 4 parts. vous pouvez utilisez des tomates fraîches, ou en conserve selon les disponibilités. Ingrédients 4 parts : 400 g de blanc de poulet 6 tomates 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cube de bouillon
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Voici la recette pour préparer des farfalles à la crème et au saumon fumé, comme d’habitude simple à réaliser, faites avec des ingrédients faciles à trouver. Cette recette est compatible avec le régime Weight Watchers. Ingrédients pour 4 portions : 11 SP – Vert / 9 SP – Bleu / 3 SP – Violet 250
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Voici la recette du moelleux léger au chocolat, un gâteau fondant, sans beurre ni farine très facile à faire et parfait pour le dessert. Vous pouvez bien profiter de ce gâteau même si vous suivez le régime. Ingrédients pour 8 parts : 70 g de chocolat noir à 70% de cacao 200 ml de lait
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Voici la recette pour faire un dessert des plus apprécié, la tarte au citron facile à faire et sans effort. La tarte est faite avec du fromage frais, des biscuits digestifs et sans sucre, chose qui la rend très légère avec peu de points et de calories. Ingrédients pour 8 parts : 150 g de
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Si vous cherchez une recette rapide à faire avec des ingrédients faciles à trouver en cuisine, ces lasagnes tomate et thon sont ce qu’il vous faut. Ingrédients pour 6 parts : 12 feuilles de lasagne précuites 400 g de thon au naturel 400 g de sauce de tomate 60 g de parmesan râpé Pour la
Lasagnes tomate et thon Lire la suite »
Voici la recette du moelleux banane cannelle, le dessert que vous pouvez faire facilement avec peu d’ingrédients et sans trop d’effort. Ce moelleux est bien compatible avec le régime ww. Ingrédients pour 8 parts : 3 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 3 SP – Violet 200 g de farine 2 bananes
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Nous essayons de varier les recettes et ainsi vous proposer des plats complets et riches en nutriments. Comme tous les autres plats ce sauté de bœuf à la méditerranéenne est facile à faire et ne demande pas beaucoup d’effort. Ingrédients pour 2 parts : 300 g de viande de bœuf coupée en morceaux 100 g
Sauté de boeuf à la méditerranéenne Lire la suite »
Voici la recette des escalopes de veau panées cuites de deux façons, au four ou dans une poêle anti-adhésive. une recette rapide et facile à faire. plat à servir accompagné d’une salade ou légumes sautés pour un repas complet. Ingrédients pour 4 parts : 4 escalopes de veau 1 œuf 40 g de parmesan râpé
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