Comme nous tous vous souffrez de la pénurie de moutarde ? Vous n’êtes pas obligé de renoncer à la mayonnaise. Vous pouvez désormais préparer votre propre version allégée de la mayonnaise sans moutarde, avec seulement quelques ingrédients de base : des œufs, de l’eau et du jus de citron ou du vinaigre. La mayonnaise a […]
Comment préparer une mayonnaise sans moutarde ? Lire la suite »
Ces pâtes à la ricotta et épinards sont un repas simple et peu coûteux à préparer. C’est aussi un repas rapide et sans souci si vous n’avez pas envie de cuisiner. Servez vos pâtes avec une salade de légumes frais ou de fruits pour un repas complet. Cette recette donne 4 portions, chacune d’entre elles
Essayez ces pâtes à la ricotta et épinards ! Lire la suite »
La cuisson en papillote est l’une des façons les plus saines de préserver les nutriments et les saveurs de vos aliments. Pour aujourd’hui, nous vous proposons de préparer des morceaux de poulet en papillote avec des légumes et une sauce légère, un vrai plaisir ! Cette recette est parfaite si vous souhaitez avoir une alimentation
Morceaux de poulet en papillote avec légumes et sauce légère Lire la suite »
Voici un menu super bon parfait pour le dîner de ce soir. Ces aubergines sont farcies d’une garniture riche et très appétissante. Celle-ci les rend vraiment exceptionnelles. Ce plat d’aubergines farcies à la saucisse et au fromage fumé reste néanmoins léger. Vous serez conquis par sa bonté remarquable. Essayez la recette! Ingrédients : 300 g
Aubergines farcies : un plat léger et super bon Lire la suite »
Les brochettes de viande et légumes cuites au four sont une excellente option lorsque vous êtes trop occupés pour cuisiner et que vous avez besoin d’un repas rapide et facile. Elles sont également une excellente option si vous recevez, car ils peuvent être préparés à l’avance et conservées jusqu’à ce que vous en ayez besoin.
Manger sain et équilibré : Brochettes de viande et légumes au four Lire la suite »
Plutôt que de s’en tenir à la recette traditionnelle du gratin dauphinois, réalisez rapidement ce gratin de cabillaud et crevettes. Cette recette est une façon très facile de réaliser une recette traditionnelle de gratin dauphinois. Vous pouvez utiliser cette idée pour faire un gratin dauphinois rapide et facile pendant la semaine ou lorsque vous n’avez
Gratin de cabillaud et crevettes : Délicieux plat facile à réaliser Lire la suite »
Voici un repas copieux, simple à préparer et particulièrement savoureux de courgettes farcies au poulet. C’est le repas idéal si vous suivez un régime. Pour réaliser ce plat, vous aurez besoin de 500 g de blanc de poulet haché, d’oignon haché, d’ail, de 60 g d’emmental, et de quelques épices et herbes. Faites ensuite cuire
La savoureuse recette des courgettes farcies au poulet Lire la suite »
Suivez la recette pour faire des galettes de légumes cuites au four, recette saine et légère, facile à réaliser à base de légumes de saison, courgettes, carottes, pommes de terre… selon les disponibilités. Servez ces galettes de légumes avec une sauce maison au yaourt pour plus de goût avec peu de calories ou de points
Recette des galettes de légumes cuites au four Lire la suite »
Voici un délicieux plat d’origine ibérique, complet et rapide à préparer, la fameuse marmite espagnole facile. Ce plat est constitué de plusieurs ingrédients qu’on met à cuire tous en même temps. La marmite espagnole est idéale comme repas de famille. Ingrédients pour 4 parts : 400 g de blanc de poulet 150 g de crevettes
Cette marmite à la façon espagnole est un délice ! Lire la suite »
Pour faire un repas frais, délicieux et rapide à cuisiner, nous vous conseillons cette poêlée de courgettes, pommes de terre et poivrons. Ce plat est très riche en saveur tout en étant léger, avec ce qu’il faut en nutriments. Vous pouvez aromatiser avec des herbes et des épices, de notre part nous nous contentons de
Plat de saison : poêlée de courgettes pommes de terre et poivrons Lire la suite »
