Suivez la recette et préparez une poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja, plat asiatique très facile à préparer et bien complet. A cuisiner facilement en quelques minutes. Ingrédients : 200 g de nouilles 150 g de blanc de poulet 1 oignon 1 navet 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 […]
Poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja Lire la suite »
Voici la recette du cake salé au jambon et aux olives vertes, un savoureux cake salé, léger et bien moelleux, facile à préparer, à déguster à tout moment. Ingrédients pour 10 parts : 180 ml de lait écrémé 180 g de farine 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 3 œufs 30 g d’olives vertes dénoyautées
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Voici la recette pour faire du poulet au champignon et à la crème de moutarde, un plat avec une sauce crémeuse et onctueuse, facile et rapide à préparer. Un repas léger à accompagner d’une bonne salade ou d’une poêlée de légumes. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de filets de poulet sans peau 100
Poulet au champignon et à la crème de moutarde Lire la suite »
Nous vous présentons la recette du sauté de porc au curry, une recette facile et simple à faire. d’origine asiatique, elle est très populaire et faites à base d’ingrédients exotique pour nous occidentaux, nous l’avons personnalisé pour l’adapter à notre goût. Ingrédients : 500 g de sauté de porc 1 petit oignon haché 1 pomme
Sauté de porc au curry Lire la suite »
Nous vous présentons aujourd’hui une recette de saison revisitée et adaptée pour un régime sain, la tartiflette de chou-fleur. Ingrédients : 1 chou-fleur 150 g de lardons 1 oignon 1 reblochon Préparation : Coupez le chou-fleur en bouquets, puis mettez-les à cuire à la vapeur pendant 12 à 15 minutes et laissez refroidir. Dans une
Recette de saison : la Tartiflette de chou-fleur Lire la suite »
Une recette des plus délicieuses ce curry de cabillaud au lait de coco, assez facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps. Un mets exquis, infusé de l’héritage des cuisines asiatiques. Où le lait de coco rencontre les épices aromatiques pour créer une symphonie de goûts. Des conseils de chefs, des secrets de
Curry de cabillaud au lait de coco Lire la suite »
Voici une recette qui sera bien en accord avec votre régime, le steak de boeuf à la sauce aux champignons de paris. Ce plat est d’une simplicité exemplaire, la viande vous procure les protéines qu’il vous faudra, sans oublier tous les bons nutriments des champignons. Vous pouvez servir ce plat avec une salade avocat tomate
Steak de boeuf à la sauce aux champignons Lire la suite »
La recette d’aujourd’hui est idéale à préparer et à servir en cette période de l’année, cette soupe de boulettes de boeuf est délicieuse, réconfortante et facile à faire. Ingrédients : 200 g de steaks de boeuf hachés 100 g de chapelure 1 oignon 5 tomates concassées 2 gousses d’ail Quelques feuilles de thym 2 carottes
Soupe de boulettes de boeuf Lire la suite »
Suivez la recette et faites un délicieux plat de blanc de poulet au curry, à servir idéalement avec du riz ou des pâtes. Pour préparer ce plat et avoir le minimum de gras possible nous avons utilisé du fromage frais à la place de la crème habituellement utilisée. Ingrédients pour 4 parts : 500 g
Délicieux plat de Blanc de poulet au curry Lire la suite »
Voici la recette pour faire un bon gratin avec les légumes de saison, un gratin de pommes de terre et navet avec du fromage frais et du gruyère râpé. Ce gratin est sain, léger et surtout délicieux, idéal si vous suivez un régime, il est à servir accompagné d’une salade et d’un plat de viande
Gratin de pommes de terre et navet Lire la suite »
