cette recette nous vient des caraïbes, sa particularité; elle réchauffe et rafraîchi en même temps, sans parler de son goût unique et délicieux. Voici la méthode pour faire de la bière au gingembre maison au thermomix. Ingrédients : 100 g de gingembre frais 2 citrons 80 g de cassonade 1 litre d’eau gazeuse Préparation : […]
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Suivez la recette et faites ce cake au yaourt, un savoureux gâteau léger et parfumé à la vanille, facile à réaliser. Ce gâteau est parfait comme goûter gourmand, qui plaira aux petits comme aux grands. Ingrédients pour 8 parts : 4 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 2 SP – Violet 120
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Voici un plat de viande compatible avec tous les régimes alimentaires, des escalopes de veau à l’ail cuites sans matière grasse. Ce plat est bon marché et se prépare en quelques minutes, à servir avec des légumes sautés ou une salade. Ingrédients pour 4 parts: 3 SP – Vert / 1 SP – Bleu /
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Suivez la recette et faites du pâté de saumon au Thermomix en quelques minutes, une délicieuse recette, idéale pour vos apéros, très simple et facile à réaliser. Nous utiliserons du saumon fumé car plus facile à se procurer en toutes saisons avec un goût plus prononcé. Ingrédients : 300 g de saumon fumé 1 boîte
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Voici la recette du soufflé léger aux pommes, moelleux, léger, et au goût délicieux, parfait pour un dessert peu calorique et compatible avec le régime Weight Watchers. Ingrédients pour 2 parts: 4 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 2 SP – Violet 2 pommes 80 g de fromage blanc 0% 1 œuf,
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Voici la recette du sauté de veau au citron confit, un plat bien parfumé, facile à réaliser, avec des légumes de saisons et parfait à servir comme déjeuner ou dîner. Vous pouvez personnaliser ce sauté de veau en y ajoutant d’autres légumes ou des olives par exemple. Ingrédients pour 4 personnes : 3 SP –
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Voici une recette facile à cuisiner, goûteuse et bien légère, les filets de poisson à la sauce crémeuse à la tomate. A préparer en quelques minutes au Thermomix avec du poisson à la chair blanche. Ingrédients : 500 g de filet de dorade ou tout autre poisson à chair blanche 1 oignon 1 gousse d’ail
Filets de poisson à la sauce crémeuse à la tomate Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis bananes et dattes, léger simple et délicieux, facile à préparer et fera plaisir à toute la famille. Ingrédients pour 4 parts : 8 SP – Vert / 6 SP – Bleu / 6 SP – Violet 2 banane mûre 10 dattes fraîches, dénoyautées 4 oeufs 1 cuillère à soupe de
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Nous vous présentons le gratin de chou-fleur et jambon, un plat léger avec une sauce assez crémeuse sans trop être cher en points ou en calories. Ce plat est idéal comme déjeuner ou dîner, à servir à côté d’un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur 200 g de jambon dégraissé
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Ce soir nous vous présentons la recette pour faire une soupe indienne au Thermomix, bien épicée et très goûteuse, avec des légumes de saison et du blanc de poulet. Plat idéal pour le dîner pour 4 personnes. Ingrédients : 250 g de blanc de poulet 2 carottes 2 bouquet de chou-fleur 1 oignon 2 gousses
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