Nous allons vous présenter une tarte aux fraise avec pâte sans beurre, avec une crème pâtissière légère, idéale pour se faire plaisir sans gâcher son régime. Recette très légère avec des fruits de saison, à faire facilement en suivant les indications. Ingrédients pour 8 parts : 600 g de fraises Pour la pâte : 180 […]
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Voici la recette des spaghettis de courgettes et crevettes, avec des tomates cerises, le tout cuit sans graisse et d’une manière originale. Ce plat est facile à faire et idéale à servir comme repas léger, c’est très délicieux et fera plaisir aux yeux avant les papilles. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Commencez la
Spaghettis de courgettes et crevettes Lire la suite »
Voici la méthode pour réaliser du mascarpone fait maison au Thermomix, un fromage crémeux que vous pourrez utiliser pour préparer vos recettes et gâteaux, notamment le fameux tiramisu. A faire facilement en suivant les indications. Ingrédients : 800 ml de crème épaisse 150 ml de lait écrémé en poudre 3 cuillères à soupe de jus
Mascarpone fait maison au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du crumble d’abricots, un délicieux dessert léger et fruité, préparé sans matière grasse, facile et parfait à réaliser pour un dessert gourmand. La recette de ce crumble est allégée et bien compatible avec le régime ww. Ingrédients pour 4 personnes : 5 SP – Vert / 4 SP – Bleu / 4
Crumble d’abricots Lire la suite »
Voici la recette de la tarte au citron classique, un dessert des plus apprécié et des plus populaire, en version allégée et simplifiée. La recette est pour 8 parts à diviser selon vos envies. Ingrédients : Pour la pâte : 200 g de farine 30 g d’édulcorant 100 g de fromage frais 0% 1 œuf
Tarte au citron classique Lire la suite »
Nous vous proposons la recette du Fondant au chocolat au Thermomix, un dessert des plus bon et des plus apprécié. Fait à base d’ingrédients disponibles dans toutes les cuisines ce gâteau plaira à toute la famille. Ingrédients : 250 g de chocolat noir 200 g de lait concentré sucré 100 g de beurre 4 oeufs
Fondant au chocolat au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette délicieuse des courgettes farcies aux champignons et jambon, plat complet, facile à faire et très léger. A servir bien chaud avec un plat de viande et un dessert léger de saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes 100 g de champignons de Paris 2 oignons 100 g de jambon dégraissé 1
Courgettes farcies aux champignons et jambon Lire la suite »
Nous vous proposons ce cheesecake aux fruits rouges, le fameux dessert italien, que nous avons adapté à notre façon, pour qu’il soit le plus léger possible. Du moment que c’est la saison des fruits rouges nous utiliserons, des fraises et des framboises. Vous pouvez personnaliser votre cheesecake en ajoutant les fruits que vous aimez et
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La recette d’aujourd’hui nous vient d’Asie et spécialement de l’inde nous l’avons un peu adapté pour l’alléger et la simplifier, voici la recette du curry de poulet au fromage blanc 0%. Si vous n’avez pas de fromage blanc sous la main, le fromage frais 0% ferait l’affaire. Servez ce curry de poulet avec du riz
Curry de poulet au fromage blanc 0% Lire la suite »
La crème glacée à la vanille est un dessert qui plaira à toute la famille, la préparation n’est pas compliquée et le résultat est très satisfaisant. Notre recette est sans sucre, avec le minimum de matière grasse, un quantité raisonnable de cette crème reste bien compatible avec votre régime. Ingrédients pour 4 parts : 2
Crème glacée à la vanille Lire la suite »
