Voici la recette pour faire un délicieux gratin de légumes d’hiver, un savoureux plat complet et très facile à faire pour un repas sain et léger. La préparation ne vous prendra que quelques minutes et le résultat est satisfaisant. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de pomme de terre 300 g de carottes 150 […]
Délicieux gratin de légumes d’hiver Lire la suite »
Voici la recette pour faire un délicieux gratin de chou-fleur, plat facile à faire, préparé avec un légume de saison, du jambon et du fromage blanc 0% pour plus de légèreté. Ingrédients pour 4 parts : 1 grand chou-fleur 200 g de jambon dégraissé 1 oignon 200 ml de lait écrémé 100 g de fromage
Le délicieux gratin de chou-fleur Lire la suite »
Suivez les instructions et préparez un délicieux gâteau marbré au chocolat, léger et délicieux, et surtout facile à réussir. La préparation ne prend que quelques minutes, et le résultat est très satisfaisant. Ingrédients : 130 g de maïzena 130 g de chocolat noir 70% de cacao minimum 20 g d’huile 6 oeufs 2 cuillères à soupe
Gâteau marbré au chocolat Lire la suite »
Voici une recette facile et rapide pour faire un bon flan léger et savoureux à la vanille. La préparation de ce flan ne prend que quelques minutes et se fait sans effort. Ingrédients : 6 œufs 75 g de sucre roux 600 ml de lait demi écrémé 2 gousses de vanille Préparation : Videz l’intérieur
Flan léger à la vanille Lire la suite »
La recette du poulet à la crème de champignons est un plat raffiné et facile à faire, du blanc de poulet tendre et juteux étouffé dans une sauce aux champignons. Ce plat facile pourraient être prêts et servis en seulement 30 minutes. Vous pouvez facilement impressionner vos convives avec ce dîner de qualité, en utilisant
Poulet à la crème de champignons Lire la suite »
Voici une recette idéale pour la saison, le velouté de champignons et parmesan, très facile à préparer en quelques minutes. Pour un velouté encore plus gourmand, ajoutez quelques croûtons, un peu de crème et un peu d’huile. Ingrédients : 800 g de champignons de paris 100 g de parmesan râpé Jus d’un citron 50 g
Recette du jour : Le velouté de champignons et parmesan Lire la suite »
Voici une délicieuse recette d’origine ibérique, complète et rapide à faire, la marmite à la manière espagnole. Un plat constitué de plusieurs ingrédients qu’on met à cuire tous en même temps. Cette marmite est idéale comme repas de famille, en toute occasion. Ingrédients pour 4 parts : 600 g de blanc de poulet 200 g
Marmite à la manière espagnole Lire la suite »
Voici le recette pour faire un dessert léger et sain : Le gâteau aux pommes sans gluten, avec très peu de matière grasse, seulement 2 oeufs! Un gâteau délicieux, réconfortant et healthy, à faire facilement en quelques minutes. Ingrédients : 150 g de maïzena 100 g de fromage blanc 0% 2 pommes de grande taille
Dessert léger et sain : Le gâteau aux pommes sans gluten Lire la suite »
Un classique de la cuisine française revisité en version végétarienne, très léger et très facile à préparé. Voici notre recette du gratin dauphinois végétarien et allégé, plat sain à préparer en quelques minutes. Ingrédients : 1 kg de pommes de terre 200 ml de lait d’avoine 300 ml de crème de soja 1 gousse d’ail
Le gratin dauphinois végétarien Lire la suite »
Voici la recette des croquettes de chou-fleur au parmesan, rapide et facile à réaliser, idéale à servir pour l’apéro ou à consommer avec une salade. Ingrédients : 1 chou-fleur 1 oignon 80 g de parmesan râpé 50 g de chapelure 1 oeuf Quelques brins de ciboulette 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel et poivre
Croquettes de chou-fleur au parmesan Lire la suite »
