Voici la recette du velouté aux châtaignes léger, un délicieux velouté bien réconfortant facile et simple à préparer les soirs d’automne ou d’hiver pour se réchauffer. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 points / personne – 2 branche de céleri 1 oignon 250 g de châtaignes au naturel 250 ml de bouillon 500 ml de […]
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Voici la recette du gratin d’endives au Maroilles léger, un délicieux gratin facile et rapide à réaliser pour un repas léger d’hiver. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 4 endives 60 g de maroilles 200 g de jambon en dés 400 ml de lait écrémé 3 cuillères à soupe de
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Voici la recette du gratin de poisson aux champignons léger, un délicieux gratin parfumé, rapide et facile à préparer pour un bon repas léger et rassasiant. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 Sp / personne – 600 g de filet de poisson 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillères à café
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Voici la recette de nougat au chocolat au Thermomix, une confiserie à base de chocolat, miel et noisettes que petits et grands adorent, facile et simple à réaliser. Ingrédients : 100 g de chocolat noir fondu 1 blanc d’œuf 350 g miel liquide 200 g de noisettes concassées grillées feuille de papier azyme Préparation : Insérez
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Voici la recette de la tarte de poireaux, jambon et chèvre au Thermomix, une délicieuse tarte salée très facile à faire et parfaite pour un repas du soir familial accompagnée d’une salade verte assaisonnée. Ingrédients : 1 pâte brisée ( Recette ICI ) 3 blancs de poireaux 1 oignon 200 g crème liquide 2 oeufs
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Voici votre guide pour assurer les bases d’un menu du jour équilibré, un menu qui contient des repas équilibrés à adopter selon votre capital de point. Un petit-déjeuner rassasiant : boissons ( café, thé ,…) féculents ( pain, céréale, …) protéines facultatives ( jambon, œuf, …) laitage ( yaourt, lait, fromage, …) fruits Vous pouvez
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Voici la recette du pain complet aux carottes léger, un bon pain au goût très doux facile à faire et parfait pour accompagner les soupe du soir ou les salades. Ingrédients pour un pain de 750 g : – 3 Sp / 50 g de pain – 350 g de farine complète 150 g de
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Voici la recette de la bûche de Noël Oreo au Thermomix, une bûche gourmande facile et rapide à faire avec une base de génoise au chocolat roulé garnie de crème et de biscuits oreo. Ingrédients : Pour le biscuits : 4 oeufs 80 g de farine 30 g de cacao amer 110 g de sucre
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Voici la recette du croziflette allégée, un bon petit gratin léger à base de crozets facile et simple à cuisiner pour un repas d’hiver bien gourmand. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 Sp / personne – 200 g de crozets sarrasin cru 1 oignon 160 g de lardons, en lamelles 120 ml de crème
Croziflette allégée Lire la suite »
Voici la recette du velouté de potiron au curry au Thermomix, une bonne petite soupe facile à réaliser bien réconfortante et parfumée, parfaite pour se réchauffer et se régaler. Ingrédients : 700 g de potiron 1 oignon 500 g de bouillon de légumes 50 g crème fraîche 1 cuillère à café de curry sel ,
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