Voici la recette de la quiche aux poivrons et chorizo, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes: 1 fond de tarte léger 3 œufs 200 g de yaourt nature 0% 50 ml de lait écrémé 60 g de gruyère allégé râpé 100 g de chorizo […]
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Voici la recette de crème aux oeufs à la vanille légère, une délicieuse crème aux oeufs légère, bien parfumée à la vanille, facile à réaliser pour un dessert bien gourmand. Ingrédients pour 4 personnes: 60 cl de lait écrémé 3 oeufs 2 cuillères à café de sirop d’agave 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
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Voici la recette inratable de la mayonnaise ultra légère, une délicieuse mayonnaise légère au fromage blanc sans matière grasse, facile à réussir pour accompagner les grillades et donner du goût à vos sandwichs. Redécouvrez le plaisir d’une mayonnaise savoureuse sans les inquiétudes liées aux calories avec notre nouvelle création : la Mayonnaise Ultra Légère. Conçue
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Voici la recette du flan pâtissier au chocolat avec Thermomix, un savoureux dessert au chocolat sur une base de pâte brisée, gourmand et bien parfumé, facile à réaliser au Thermomix. Ingrédients : 1 pâte brisée maison ( Recette au thermomix ) 1 l de lait 2 œufs + 2 jaunes 160 g de sucre 2
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Voici la recette de la quiche aux légumes sans pâte, une délicieuse quiche légère, facile à faire et parfaite pour un repas léger et complet. Vous pouvez personnaliser cette quiche selon les légumes dont vous disposez, et selon les saisons. Ingrédients pour 4 personnes: 1 tomate 2 courgettes de taille moyenne 1 poivron rouge 1
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Voici la recette de la salade au riz, une délicieuse salade estivale, complète et très savoureuse, facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes: 210 g de riz 120 g de jambon de poulet en cubes 150 g de thon au naturel 100 g d’emmental allégé en cubes
Voici la recette de la pâte à wraps ou tortilla au Thermomix, délicieuses galettes faciles à réaliser, à garnir selon vos envies. Ingrédients : 350 g de farine 50 g de semoule fine 240 g d’eau 3 cuillères a soupe d’huile 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de sel Préparation
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Voici la recette du filet mignon au boursin et champignons, un plat savoureux à base de filet et d’une sauce crémeuse au boursin et aux champignons, facile à faire. Ingrédients pour 4 personnes: 400 g de filet mignon coupé en tranches 1 oignon 100 g de boursin ail et fines herbes light 4 cuillères à
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Voici la recette de la quiche légère aux courgettes, tomates et chèvre WW, une délicieuse quiche légère, bien gourmande aux saveurs ensoleillées, facile à réaliser et parfaite à servir chaude ou froide avec une salade pour un repas WW. Ingrédients pour 6 personnes:- 6 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette
Quiche légère aux courgettes, tomates et chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette du soufflé léger au brocoli WW, un savoureux soufflé léger au brocoli et au jambon, facile à réaliser, et parfait à servir en entrée ou en plat principal accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes:- 4 SP / personne – 450 g de brocoli 80 g de jambon blanc 2 jaunes d’œufs
Soufflé léger au brocoli WW Lire la suite »
