Il n’y a rien de mal de commencer la journée par un petit déjeuner classique aux crêpes, mais si vous cherchez à faire le plein de bonne chose le matin, ce plat d’origine mexicaine est certainement ce qu’il vous faut. Ces Tacos aux œufs et à la dinde ww sont facile à faire et vous […]
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Pour ceux qui suivent un régime sans gluten, et ceux qui aiment les bons gâteaux sans farine, nous vous présentons des muffins aux flocons d’avoine et myrtilles. L’astuce pour obtenir des muffins parfaits sans farine consiste à laisser tremper l’avoine dans le lait pendant une nuit. Ce processus aidera à obtenir la texture voulu sans
Muffins aux flocons d’avoine et myrtilles Lire la suite »
Dans cette recette de courgettes farcies aux poulets et maïs, elle est utilisée comme récipient pour du maïs et du poulet haché. Assez copieux, ajoutez simplement des tomates fraîches coupées en tranches pour compléter le repas. Choisissez des courges de même forme pour qu’elles cuisent uniformément. La meilleure forme pour cette recette serait longue, droite
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Nous sommes au plein milieu de la saison de courgette, ça nous donne plein d’idées de recette. Une idée des plus originales est cette Pizza à la pâte aux courgettes, une recette facile et simple à réaliser comme d’habitude. Ingrédients : 4 parts 300 g de courgettes 1 œuf 100 g de farine 6 cuillères
Pizza à la pâte de courgette Lire la suite »
Ce gâteau est super facile à préparer avec des ingrédients classiques, la pomme et le gingembre fusionnent parfaitement ensemble et confèrent des saveurs riches et réconfortantes. Pour faire ce cake aux pommes et gingembre ww, on mélange le tout dans un bol et on sert chaud, on peut par la suite l’arroser de crème ou le
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Il fait beau et comme nous, sûrement vous passez vos weekend en dehors de la maison, et vous voulez garder le contrôle sur ce que vous manger. Nous vous proposons quelques sandwichs légers et rapides, que vous pourriez emporter avec vous lors de vos sorties et pique-niques. Sandwichs au poulet façon vietnamienne : Ingrédients :
Sandwichs rapides et légers Lire la suite »
Voici la recette de la salade irlandaise de pomme de terre, une délicieuse salade froide à base de pomme de terre et de mayonnaise allégé, facile à faire et parfaite pour une entrée estivale. Ingrédients pour 2 personnes : 3 petites pommes de terre ( 250 g ) 1 blanc de poireau 1 échalote 2
Salade Irlandaise de Pomme de Terre Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte express aux légumes WW, une délicieuse quiche légère, aux légumes et au curry, facile et parfaite à faire pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 2 personnes : – 4 SP / personne – 2 cœurs d’artichaut 1 poivron vert 1 poivron rouge 100 g d’épinards
Quiche sans pâte express aux légumes WW Lire la suite »
Qui de nous n’aime pas les brownies? Ces fameux gâteaux au chocolat qui fondent dans la bouche, hmm… leur grand inconvénient est qu’ils coûtent cher en point car ils sont d’habitude fait avec beaucoup de sucre et de matière grasse. Voici la recette du brownie léger sans beurre, un savoureux brownie très léger, sans matière
Brownie léger sans beurre Lire la suite »
Considérée comme accompagnement dans certaines région, nous pensons que la jardinière de légumes est un plat complet, avec le plein de vitamines et des protéines. La recette est assez simple, bon marché et ne prend pas plus d’une heure entre préparation et cuisson. Très compatible avec le régime Weight Watchers. Ingrédients : 4 parts 7
Jardinière de légumes Lire la suite »
