Voici la recette du chou-vert façon choucroute WW, un bon plat de saison en version allégée, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 8 SP / personne – 1 chou-vert 1 oignon 300 ml de bouillon de légumes dégraissé 50 ml de vinaigre 3 cuillères à café d’huile […]
Chou-Vert Façon Choucroute WW Lire la suite »
Voici la recette de l’omelette de légumes au four WW, une savoureuse omelette légère et saine, facile à faire et parfaite à servir le soir chaude ou tiède avec une tranche de pain grillé pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 1 SP / personne – 5 oeufs 30 g de
Omelette de Légumes au Four WW Lire la suite »
Voici la recette du gâteau léger normand WW, mon gâteau aux pommes préféré, fondant et moelleux à souhait, facile à faire et parfait pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 8 personnes : 3 SP / personne – 4 pommes 80 g de farine 40 g de maïzena 2 oeufs 90 g de crème fraîche
Gâteau Léger Normand WW Lire la suite »
Voici la recette du pain de thon et de pommes de terre WW, un savoureux pain de thon léger, facile à réaliser et idéal à servir avec une bonne salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 3 SP / personne – 300 g de pommes de terre 160 g de
Pain de Thon et de Pommes de Terre WW Lire la suite »
Voici la recette de gratin de butternut au Curry, un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 120 g de jambon blanc 200 ml
Gratin de Butternut au Curry Lire la suite »
Voici la recette des pancakes légers à la châtaigne WW, de savoureuses petites crêpes légères généralement servies au petit-déjeuner, facile et simple à réaliser à base de la farine de châtaigne. Ingrédients pour 12 pancakes : 3 SP / pancake – 150 g de farine de châtaigne 50 g de farine 250 ml de lait
Pancakes Légers à la Châtaigne WW Lire la suite »
Voici la recette de la quiche aux oignons sans crème WW, une quiche légère aux oignons et aux lardons, facile et parfaite à servir en entrée ou en plat principal avec une belle salade. Ingrédients pour 6 personnes : 5 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 3 oignons
Quiche aux Oignons Sans Crème WW Lire la suite »
Voici la recette des pâtes à la crème de potiron et au saumon WW, un savoureux plat complet, facile, parfait pour un repas du soir léger, accompagné d’une belle salade. Ingrédients pour 4 personnes : 8 SP / personne – 220 g de pâtes ( penne ) 350 g de potiron 150 g de crème
Pâtes à la Crème de Potiron et au Saumon WW Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pommes de terre au parmesan, un bon gratin léger, sans crème et sans béchamel, facile et rapide à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de pommes de terre 60 g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d’herbe
Gratin de Pommes de Terre au Parmesan Lire la suite »
Voici la recette du Cocktail bloody mary léger, un savoureux cocktail léger à base de jus de tomate et de vodka, facile et rapide à réaliser pour vos réceptions. Ingrédients pour 4 personnes: 500 ml de jus de tomate 50 ml de vodka 25 ml de jus de citron 4 gouttes de sauce Worcestershire 4
Cocktail Bloody Mary Lire la suite »
