Voici la recette de la quiche au saumon frais et au brocoli WW, une délicieuse quiche au saumon parfumé à l’aneth et au parmesan facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) […]
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Voici la recette de tarte aux crevettes, légumes et curry WW, une savoureuse tarte salée, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 80 g de champignons de paris 2 courgette 2
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Voici la recette de gratin de tomates au chèvre WW, un savoureux gratin facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 4 tomates 150 g de chèvre 3 oeufs 120 ml de lait écrémé 60 ml de crème fraîche à
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Voici la recette du gratin léger d’oeufs durs aux champignons, un savoureux plat complet facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 6 oeufs durs 500 g de champignons de paris 4 tranche de pain de mie 3 cuillères à soupe de lait écrémé 220
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Voici la recette de la tarte aux légumes et chèvre, savoureuse tarte salée légère à base de bons légumes, facile et simple à réaliser à servir en entrée ou en plat principal. Ingrédients pour 6 personnes : 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 1 poivron rouge 1/2 oignon 1 carotte 100 g de
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Voici la recette de la tarte aux brocolis, lardons et emmental WW, une savoureuse tarte salée, facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger du soir accompagné d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 500 g de brocoli
Tarte aux brocolis, lardons et emmental WW Lire la suite »
Voici la recette du burger léger au poulet WW, un délicieux sandwich au poulet facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 sp / personne – 250 g de blanc de poulet 1 cuillère à soupe de moutarde 1/4 oignon haché 2 pains burger (
Burger léger au poulet WW Lire la suite »
Voici la recette du poitrine de poulet et ses légumes WW, un délicieux plat de poulet léger, cuit au four sans matière grasse, facile et rapide à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 2 personnes : – 1 sp / personne – 250 g de poitrine de poulet 2 courgettes 2 carottes 1 cuillère
Poitrine de poulet et ses légumes WW Lire la suite »
Voici la recette des crêpes aux épinards, de savoureuses crêpes légères farcies aux épinards, boursin et ricotta, faciles et simples à réaliser pour un repas convivial. Ingrédients pour 6 personnes : – Pour les crêpes: 125 g de farine 300 ml de lait écrémé 2 œufs sel Pour la farce : 200 g de ricotta
Crêpes aux épinards et boursin Lire la suite »
Voici la recette des raviolis à la ricotta et aux épinards WW, un délicieux plat parfumé au parmesan facile et simple à réaliser pour un repas convivial et léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 sp / personne – 200 g de farine 2 oeufs 150 g d’épinards 100 g de ricotta 30 g
Raviolis à la ricotta et aux épinards WW Lire la suite »
