Voici la recette du poulet à la sauce aigre-douce, un savoureux plat asiatique en version allégée à base de poulet nappé d’une sauce au goût sucré et salé, facile à faire et parfait pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de blanc de poulet 1/2 oignon haché 120 g de ketchup […]
Poulet à la Sauce Aigre-Douce Lire la suite »
Voici la recette des patates douces farcies, un savoureux plat léger de patates douces farcies au jambon et gratinées, parfait à servir en accompagnement ou en plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : 2 patates douces ( environ 500 g ) 30 g de cheddar râpé 40 g de parmesan râpé 100 g de jambon
Patates Douces Farcies Lire la suite »
Voici la recette du gâteau léger normand WW, mon gâteau aux pommes préféré, fondant et moelleux à souhait, facile à faire et parfait pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 8 personnes : 3 SP / personne – 4 pommes 80 g de farine 40 g de maïzena 2 oeufs 90 g de crème fraîche
Gâteau Léger Normand WW Lire la suite »
Voici la recette de la tartiflette légère, un délicieux gratin de pommes de terre aux oignons, jambon et reblochon, facile à faire et parfait à servir avec une salade pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de pommes de terre 200 g de jambon de dinde 120 g de
Tartiflette Légère Lire la suite »
Voici la recette de la fondue d’endives aux lardons, une fondue crémeuse, facile et simple à faire et idéale en accompagnement ou en plat principal avec du riz. Ingrédients pour 4 personnes : 6 endives 2 oignons 100 g de lardons fumés 2 cuillères à café de beurre allégé 3 cuillères à soupe de crème
Fondue d’Endives aux Lardons Lire la suite »
Voici la recette du flan d’épinards au fromage de chèvre, un bon flan léger, facile et simple à faire et sera parfait à servir en entrée chaude ou avec une salade pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 6 personnes : 400 g d’épinards hachés surgelés 1 échalote hachée 100 g de fromage de
Flan d’Épinards au Fromage de Chèvre Lire la suite »
Voici la recette de la quiche lorraine sans pâte Légère et Express, une savoureuse quiche, facile et rapide à faire et parfaite à servir avec une salade de légumes pour un repas léger et improvisé. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de jambon de dinde en dés 3 oeufs 300 ml de lait demi
Quiche Lorraine Sans Pâte Légère et Express Lire la suite »
Voici la recette de la pâte à crêpes aux bananes, une pâte parfumée, facile pour réaliser de délicieuses crêpes sucrées, moelleuses et surtout ultra légères. Ingrédients pour 8 crêpes ( 22 cm ) : 2 bananes mûres 100 g de farine 1 œuf 1 cuillère à soupe d’édulcorant 20 cl de lait écrémé 1 cuillère
Pâte à Crêpes aux Bananes Lire la suite »
Voici la recette du œuf cocotte au saumon et au Boursin, un plat à base d’œuf et de saumon fumé très facile et rapide à faire et parfait à servir avec une bonne salade pour un repas sain, équilibré et surtout léger. Ingrédients pour 2 personnes : 2 œufs 60 g de saumon fumé 25
Oeuf Cocotte au Saumon et au Boursin Lire la suite »
Voici la recette du pain de thon et de pommes de terre WW, un savoureux pain de thon léger, facile à réaliser et idéal à servir avec une bonne salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 3 SP / personne – 300 g de pommes de terre 160 g de
Pain de Thon et de Pommes de Terre WW Lire la suite »
