Voici la recette de la poêlée de courgette et pomme de terre aux lardons, un délicieux plat à base de bons légumes, facile à cuisiner et idéal à servir avec une salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de pommes de terre 300 g de courgettes 1 oignon […]
Poêlée de Courgette et Pomme de Terre aux Lardons Lire la suite »
Voici la recette du poêlée aux crevettes et aux courgettes, une savoureuse poêlée légère, facile à faire et idéale à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de crevettes décortiquées 4 courgettes 1 gousse d’ail du persil haché 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation
Poêlée aux Crevettes et aux Courgettes Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée aux poivrons et aux olives noires, un bon plat léger, facile et simple à réaliser, parfait à servir en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de poivrons rouges et jaunes 3 oignons 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 150 ml
Poêlée aux Poivrons et aux Olives Noires Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de poulet aux poireaux, cette poêlée est un plat léger et rapide à préparer, parfait à servir avec une salade et du riz cuit pour un repas complet et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de blanc de poulet 3 poireaux 100 ml bouillon de volaille 1
Poêlée de Poulet aux Poireaux Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de quinoa et légumes, une poêlée légère de quinoa, pleine de saveurs, très riche et saine, facile et parfaite à faire pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de quinoa 2 poivrons ( jaune et rouge ) 250 g de pois 2 courgettes
Poêlée de Quinoa et Légumes Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de légumes au curry, un délicieux plat de bons légumes de saison, facile à faire et qui accompagnera à merveille vos plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de brocoli 200 g de chou fleur 250 g de poivrons ( rouge et jaune
Poêlée de Légumes au Curry Lire la suite »
Voici la recette pour faire une poêlée mijotée de poulet aux légumes. Un plat complet, fait de poulet et de légumes d’été, facile et parfait à faire pour un repas léger du soir. En plus du fait que c’est un plat facile à préparer, cette poêlée peut être cuisinée toute l’année, il suffirait de remplacer
Poêlée Mijotée de Poulet aux Légumes Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de poulet aux courgettes et tomates cerises, une bonne poêlée légère de poulet et de bons légumes, facile et rapide à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de blanc de poulet 3 courgettes 12 tomates cerise 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel,
Poêlée de Poulet aux Courgettes et Tomates Cerises Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de pommes de terre et courgettes au jambon, un bon plat de légumes poêlés, facile et rapide à réaliser, parfait à servir en accompagnement ou en seul pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 700 g de pommes de terre 500 g de courgettes 200 g de
Poêlée de Pommes de Terre et Courgettes au Jambon Lire la suite »
Poêlée de pois mange-tout et carotte, une recette facile et simple à réaliser et idéale si vous suivez un régime. Ingrédients : 2 oignons nouveaux 4 carottes coupées en julienne 300 g de pois mange-tout 2 cuillère à café de beurre allégée 500 ml de bouillon de légumes dégraissé Sel et poivre. Préparation : Commencez
Poêlée de pois mange-tout et carotte Lire la suite »
