Oeufs brouillés au saumon

Oeufs brouillés au saumon

Découvrez la recette des oeufs brouillés au saumon, une recette rapide, facile et simple à réaliser pour un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes :  6 œufs 120 g de saumon fumé 20 ml crème fraîche liquide allégée 20% 1 cuillère à soupe de beurre allégée 41% Sel, poivre ciboulette Préparation : Détaillez le … Lire la suite

Gaspacho Express avec Thermomix

Gaspacho express avec Thermomix

Découvrez la recette du Gaspacho Express, une soupe froide composée de légumes , facile et simple à réaliser avec votre Thermomix pour les chaudes soirées d’été. Ingrédients : 5 grosses tomates 1 concombre 1 poivron rouge 2 petits oignon jus de 1/2 citron 2 gousses d’ail épluchées 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à … Lire la suite

Galettes de crabes avec Thermomix

Galettes de crabes avec Thermomix

Découvrez la recette des galettes de crabes, une recette économique, appréciée par les enfants, facile et simple à réaliser avec votre thermomix. Ingrédients : 350 g de chair de crabe 1 œuf 1 oignon 1cuillère à soupe de mayonnaise du persil haché sel, poivre au goût chapelure. Préparation : Dans le bol de thermomix mettez l’oignon … Lire la suite

Gaspacho Pour régime

Gaspacho Weight watchers

Découvrez la recette du Gaspacho pour régime, une soupe froide composée de légumes , facile et simple à réaliser pour un repas d’été. Ingrédients pour 4 personnes :  5 grosses tomates 1 poivron rouge 1 oignon 2 gousses d’ail hachées 1 concombre 4 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à café de vinaigre blanc Préparation … Lire la suite

Sauce barbecue maison avec Thermomix

sauce barbecue maison

Voici la recette pour faire de la sauce barbecue maison, une bonne sauce pour accompagner les grillades, les plats de viandes et les sandwichs, facile et simple à réaliser avec votre Thermomix. Ingrédients : 1 oignon 30 g de vinaigre rouge 1 cuillère à café de sel 1 pincée de poivre Quelques gouttes de tabasco … Lire la suite

Salade de blanc de poulet et de laitue Weight Watchers

salade de blanc de poulet et de laitue

Pour ceux comme moi qui n’ont pas le droit de manger de la viande rouge fréquemment et qui n’aime pas trop manger que du poisson, voici une salade de blanc de poulet et de laitue. La recette est rapide (pas plus de 10 minutes de préparation) et très délicieuse. J’ai rajouté du céleri pour ses … Lire la suite

Saumon cuit au beurre et au citron weight watchers

Saumon cuit au beurre et au citron

Voici une recette simple de saumon cuit au beurre et au citron weight watchers, avec peu d’ingrédients. Un plat délicieux et sain qui peut être préparé en quelques minutes. Peut être servi avec des légumes ou du riz pour un repas complet. Indrédients: 4 portions – 6SP 400 g de saumon coupé en filets. 1 cuillère à … Lire la suite

Terrine de courgettes farcie avec Thermomix

Cake de courgettes farcie

Voici la recette de la Terrine de courgettes farcie, un délicieuse recette salée , facile et simple à réaliser avec votre thermomix pour un apéritif. Ingrédients : 600 g de courgettes 4 œufs 200 g de mozzarella 4 tranches de jambon fumé 50 g de parmesan râpé sel, poivre 2 cuillères à soupe de chapelure. … Lire la suite