Avez-vous déjà essayé de préparer un soufflé de courgettes? Préparez cette recette savoureuse pour un apéritif élégant, qui conviendrait à toute la famille. En dessous, vous trouverez la recette pour préparer un délicieux soufflé de courgettes, très riche en goût, avec peu de points. Repas qui convient parfaitement à votre régime, avec ce qu’il vous […]
Soufflé de courgettes Lire la suite »
Vous cherchez à faire un bon dessert qui plaira à toute la famille, qui soit à la fois délicieux, facile à faire et assez léger? Cette recette du flan pâtissier sans pâte est ce qu’il vous faut. Pour la présentation vous pouvez ajouter de la crème ou des fruits de saison, nous choisissons de le
Recette du flan pâtissier sans pâte Lire la suite »
Nous vous invitons à préparer la recette de la quiche sans pâte aux courgettes. Une recette légère et délicieuse, assez facile et rapide à faire, conseillée pour le repas du soir. Ingrédients pour 6 parts : 4 courgettes de taille moyenne 100 g de farine 3 oeufs 1/2 l de lait écrémé 1 cuillère à soupe
Quiche sans pâte aux courgettes Lire la suite »
Nous aimons bien les gnocchis, ajoutez-y des courgettes, de la crème et du jambon et ça devient un délice! Ce plat de gnocchis aux courgettes et jambon se prépare facilement en moins de 30 minutes. Servez ces gnocchis avec une salade de légumes et vous obtiendrez un repas complet avec tous les nutriments qu’il vous
Gnocchis aux courgettes et jambon Lire la suite »
La poêlée de cabillaud à la vinaigrette est une bonne manière de cuisiner le poisson. C’est une recette assez légère, que vous pouvez préparer en été ou en toute autre saison de l’année. Cuire du poisson en poêlée et la manière la plus simple de le préparer, vous allez adore cette recette et elle vous
Poêlée de cabillaud à la vinaigrette Lire la suite »
Ces escalopes de poulet à la moutarde sont très facile à préparer quand vous n’avez pas le temps, ajoutez quelques légumes ou salade et vous aurez un plat complet. Suivez notre recette pour préparer des escalopes de poulet, avec une sauce à la moutarde onctueuse et délicieuse, tout en étant légère. Ingrédients : 4 parts
Escalopes de poulet à la moutarde Lire la suite »
Pour profiter encore des légumes d’été nous vous proposons ce magnifique tian de courgettes et aubergines au chèvre. Ce tian se prépare facilement, ne prend pas beaucoup de temps, et surtout vous n’avez pas à avoir de grandes compétences en cuisine pour le réussir. Le tian est assez léger, il est à base de légumes,
Tian de courgettes et aubergines au chèvre Lire la suite »
C’est toujours la saison des courgettes, et nous en profitons pour vous proposer ce délicieux hachis parmentier de courgettes et poulet. Nous allons rajoutez d’autre légumes pour rendre ce hachis un peu plus nutritif, et plus léger bien sûr. Ce hachis est assez simple à faire comme la majorité des recettes que nous vous proposons.
Hachis parmentier de courgettes et poulet Lire la suite »
La poêlé de pomme de terre de champignons et courgette est un plat très facile à faire, tout en étant délicieux et sain. Vous pouvez servir cette poêlé pour accompagner un plat de viande, elle sera parfaite pour les barbecues d’été! Les ingrédients sont de saison et on les trouve facilement dans les commerces. Ingrédients
Poêlé de pomme de terre de champignons et de courgette Lire la suite »
Le risotto au saumon est un plat parfait pour un repas en famille, il est raffiné, très facile à faire et très apprécié. Pour faire le risotto nous utilisons un riz spécial, qui donne une texture délicieusement crémeuse. Associé à une image haut de gamme, le risotto reste d’une préparation très simple qui demande juste
Risotto au saumon Lire la suite »
