Envie d’un plat sain, gourmand et facile à préparer ? Ces galettes de quinoa au saumon sont parfaites pour un repas léger mais rassasiant. Le quinoa apporte des protéines végétales et des fibres, tandis que le saumon, riche en oméga-3, complète parfaitement cette recette nutritive. Avec une cuisson à la poêle ou au four, ces … Lire la suite
Découvrez une manière délicieuse et légère de déguster le saumon grâce à cette recette de filets de saumon marinés aux herbes. Parfaite pour un repas rapide mais raffiné, elle associe la tendreté du saumon à la fraîcheur d’une marinade citronnée et herbacée. Ce plat est facile à préparer, et regorge également de saveurs vibrantes tout … Lire la suite
La crème de patate douce au gingembre est un velouté doux et réconfortant, parfait pour réchauffer les journées fraîches. Avec la douceur sucrée de la patate douce combinée à la touche épicée du gingembre, cette recette propose un mélange de saveurs équilibré et délicieusement parfumé. Facile à préparer, elle est idéale en entrée ou en … Lire la suite
Cette recette de recyclage est parfaite pour utiliser les restes de poulet et de baguette de la veille. Facile et rapide à préparer, la baguette gratinée farcie est un délice croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur, grâce à l’ajout généreux de fromage. Idéale pour un repas express ou une collation gourmande, elle séduit petits … Lire la suite
Le flan de carottes est une excellente option pour ceux qui souhaitent allier gourmandise et légèreté. Adaptée à un régime faible en calories, cette recette permet de profiter des bienfaits des carottes, riches en fibres et en vitamines, tout en se faisant plaisir. Facile à réaliser, ce flan de carottes faible en calories peut être … Lire la suite
Envie d’un plat sain, gourmand et facile à préparer ? Ces galettes de pomme de terre et carottes sont idéales pour un repas léger tout en restant savoureuses. Adaptées à un régime faible en calories, elles se préparent rapidement avec des ingrédients simples. Ces galettes peuvent être servies en accompagnement ou en plat principal avec … Lire la suite
Le flan aux pommes et fromage blanc est un dessert léger et fondant qui allie la douceur des pommes et l’onctuosité du fromage blanc. Cette recette, facile à réaliser, est parfaite pour une fin de repas gourmande mais sans excès. Avec des ingrédients simples et peu de sucre, ce flan est une excellente option pour … Lire la suite
La quiche aux poireaux est un grand classique de la cuisine maison, parfaite pour un repas convivial et réconfortant. Sa pâte croustillante et sa garniture crémeuse en font une option idéale pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Avec peu d’ingrédients et une préparation simple, cette recette est à la portée de tous. Servie … Lire la suite
Le cake salé est un allié parfait pour un repas rapide, une entrée originale ou même pour un pique-nique ! Aujourd’hui, je vous propose une version gourmande et équilibrée avec des courgettes et du thon. Ce Cake Courgette Thon est facile à réaliser, il combine aussi des saveurs légères et délicieuses. À déguster chaud ou … Lire la suite
Le filet de poulet est un incontournable dans nos cuisines, léger et rapide à préparer. Pour cette recette, nous allons le mariner avec du citron et des herbes aromatiques pour lui donner une touche fraîche et parfumée. Ce Filet de Poulet mariné au Citron est parfait pour un repas sain et savoureux, avec des ingrédients … Lire la suite
