Voici la recette de la butternut farcie au chèvre et viande hachée, un bon plat gratiné, de saison, facile à faire, léger et complet. Pour vider facilement la courge, mettez-la au four 10 minutes avant de la vider, la chair sera plus moue et sera facile à manipuler. Ingrédients pour 4 personnes : 2 courges … Lire la suite
Vous trouverez de nombreux avantages à préparer votre repas la veille et à l’emmener au bureau. Ceci vous permet en effet de faire de sacrées économies, tout en gardant le contrôle sur ce que vous consommez. Vous payerez donc moins cher votre nourriture et vous mangerez un repas sain. Poulet grillé et ses petits légumes … Lire la suite
Voici la recette du bowl au saumon ultra gourmand et anti-gaspi qui fait le buzz sur TikTok ces derniers jours. TikTok est devenu une véritable mine d’or pour les gourmets, la dernière recette qui fait le buzz sur l’application est un bowl au saumon simple à réaliser, et qui ne manquera pas de mettre l’eau … Lire la suite
Vous allez adorer ce plat de pommes de terre et courgettes gratinées, appétissant et riche en saveur, ça plaira à toute la famille. Les ingrédients sont simples et se marient à la perfection. Pour rendre ce plat complet nous ajoutant du jambon cuit et du fromage. Ce gratin est à compléter par un dessert léger, … Lire la suite
La recette des gâteaux aux courgettes et au jambon, très simple et rapide à faire, avec des ingrédients de saison disponible dans toutes les cuisines. Un plat à déguster avec une salade de légumes si vous suivez un régime. Une fois que vous avez goûté à ces gâteaux salés, vous ne pourrez plus vous en … Lire la suite
Les pommes de terre à la sauce au thon est une recette facile, rapide et gourmande. Une salade de pommes de terre parfaite pour accompagner un plat de poisson par exemple. Vous pouvez personnaliser cette salade avec d’autres ingrédients comme des olives, de persil, des oignons, du saumon selon vos envies. La recette prend moins … Lire la suite
Suivez la recette pour faire du poulet croustillant cuit au four, fait avec des corn flakes, bien croustillant de l’extérieur et tendre à l’intérieur. Facile à cuisiner et parfait à servir avec une sauce de votre choix et une salade. Ingrédients pour 4 personnes : Poulet coupé en morceaux 150 ml de lait demi-écrémé 1 … Lire la suite
Le gratin de courgettes et de pommes de terre est une recette facile et simple, pour faire un plat complet, léger à servir pour le déjeuner ou le diner. Si vous suivez un régime ce gratin est parfait, il est rassasiant et complet, à servir avec une salade de légumes ou de fruits. Ingrédients pour … Lire la suite
Voici la recette des farfalles aux courgettes, petits pois et jambon, un bon plat, savoureux, équilibré, et facile à réaliser. Ce plat est à servir au déjeuner ou au dîner accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes: 300 g de farfalles 1 oignon 3 courgettes de petite taille 100 g de petits pois 150 g … Lire la suite
Nous vous présentons un plat à faire en quelques minutes, le gratin de pommes de terre et saumon fumé. Ce plat est rassasiant, nutritif et très léger, surtout pour les personnes qui suivent le plan vert. Nous allons préparer ce plat avec un peu de crème pour le goût et du fromage blanc pour l’alléger. … Lire la suite
