Voici la recette des muffins aux légumes, des petits gâteaux salés tellement moelleux et légers à réaliser facilement chez vous. Ingrédients pour 10 muffins : 150 g de farine 30 grammes de parmesan râpé 1/2 cuillère à café de levure chimique 150 ml de lait écrémé 1 oeuf 250 g de légumes (carottes / courgette … Lire la suite
Voici la recette du Gnocchi aux légumes et parmesan, un plat léger et délicieux, idéal pour le déjeuner. Ingrédients 4 personnes : 11 points / personne 400 g de gnocchi de pomme de terre 200 g de courgettes 200 g de carottes 1 oignon 45 g de parmesan 1 cuillère à café d’huile d’olive sel, … Lire la suite
Découvrez la recette de la salade de riz au thon, un plat froid qui convient parfaitement à un régime minceur, délicieux et facile à réaliser. Ingrédients pour 2 personnes : 10 Sp / personne 120 g de riz blanc 100 g de thon au nature jus de 1 citron 140 g (une boîte) de maïs 5 tomate-cerise 1 pomme … Lire la suite
Voici un exemple de menu d’une semaine de plats pour régime, avec une sélection de repas complets et simples à préparer chez vous. N’oubliez pas qu’il faut manger au moins 8 fruits et légumes, boire 8 verres d’eau et consommer 3 produits laitiers par jour. Lundi : Petit déjeuner : 200 ml lait écrémé 1 … Lire la suite
Découvrez la recette de la brioche au fromage et jambon, une brioche salée fourrée au jambon et mozzarella, facile et simple à réaliser avec votre Thermomix. Ingrédients : 500 g de farine 2 oeufs 1 pomme de terre 15 g de levure de boulanger 150 ml de lait 50 g de beurre 50 g de … Lire la suite
Découvrez la recette de la Tartiflette, une recette d’un gratin de pomme de terre délicieux, à réaliser facilement et rapidement avec votre cookeo. Ingrédients : 650 g de pomme de terre 300 g de lardons 3/4 reblochon 1 verre de vin blanc Préparation : Épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en morceaux. Mettez-les dans … Lire la suite
Découvrez la recette Steaks de pois chiches, des steaks à base de légumes et pois chiches pour des burgers végétariens, à réaliser facilement et rapidement avec votre thermomix. Ingrédients: 1 échalote 1 pomme de terre cuite 200 g de pois chiches en boîte 1 oeuf herbes de provence sel, poivre 30 g de chapelure Préparation : … Lire la suite
Voici la recette de gâteau mimosa à l’ananas, un gâteau facile et simple à réaliser avec votre thermomix, avec un goût léger en bouche parfait pour un dessert. Ingrédients pour la génoise: 6 oeufs 180 grammes de sucre 3 cuillères à soupe d’ eau 90 g de farine 90 grammes de maïzena 1 sachet de levure chimique le … Lire la suite
Cake aux légumes avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : 1 carotte 1 pomme de terre 1 courgette 1 tomate sel au goût 1 litre d’eau 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 15 cl de crème liquide 10 cl d’huile d’olive Préparation : – Mettez dans … Lire la suite
Chips Pringles fait maison avec Thermomix, une recette facile et simple pour préparez des chips fait maison. Ingrédients : 200 g de farine de maïs 250 ml de purée de pomme de terre ( pas très liquide) 1.5 cuillère à café de sel 1 cuillère à café d’épice au choix 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire … Lire la suite
