Voici une recette à base de viande qui se prépare en quelques minutes, que vous pouvez accompagner d’une salade de légumes, des pâtes ou de la purée de pomme de terre. Voici la recette pour faire des filets de boeuf à la sauce au poivre. La sauce est assez légère si vous utilisez de la … Lire la suite
Qui ne connaît pas les boulettes de viande suédoises servies par le restaurant IKEA? Nous dévoilons la recette secrète, composée de trois types de viande hachée (bœuf, porc et veau) avec de la chapelure, de la pomme de terre bouillie, et des œufs. La particularité de cette recette de boulettes de viande est aussi la … Lire la suite
cette recette du pudding light est très facile à préparer et conviendra parfaitement à tous ceux qui suivent un régime, mais pas seulement! cette variante légère de ce dessert ne perd en rien son goût délicieux, elle est sucrée juste ce qu’il faut, vous pouvez accompagner ce pudding d’une crème ou de fruits de saison. … Lire la suite
En suivant cette recette vous allez préparer un gratin Dauphinois économique qui plaira à toute la famille. Pour ceux qui ne connaissent pas (ils seront sûrement très rares) c’est un plat fait à base de pomme de terre et de crème. Pour alléger la recette nous allons utiliser du fromage blanc et du lait écrémé, … Lire la suite
C’est toujours la saison des courgettes, et nous en profitons pour vous proposer ce délicieux hachis parmentier de courgettes et poulet. Nous allons rajoutez d’autre légumes pour rendre ce hachis un peu plus nutritif, et plus léger bien sûr. Ce hachis est assez simple à faire comme la majorité des recettes que nous vous proposons. … Lire la suite
Une recette des plus populaire et qu’on réussi toujours, le hachis parmentier aux courgettes. Un plat savoureux, avec des légumes de saison et de la viande de beauf, qui se conjuguent parfaitement et donnent un goût très plaisant. Le hachis parmentier est un plat classique de la cuisine française, il est cuisiner depuis l’introduction de … Lire la suite
Si vous manquez d’inspiration, vous seriez tentés par suivre ce programme d’une semaine spécial été. Nous avons essayé d’y inclure le maximum d’aliment sans graisse, sans pour autant abuser, et de le faire varier avec les différents plats de l’été. Ce menu est pour l’été, adaptez-le selon vos besoins. N’oubliez pas qu’il faudrait boire minimum … Lire la suite
Ce plat est irrésistiblement bon, avec une viande d’agneau tendre et fondante. Suivez la recette pour préparer un navarin d’agneau léger, avec les légumes du soleil. Ingrédients : 4 parts – 6 SP / part 300 g de viande d’agneau, l’épaule de préférence 150 g de pomme de terre 150 g de carotte 100 g … Lire la suite
Voici la recette du burger au thon léger, de savoureux galettes légères au thon, facile et simple à réaliser, parfaites pour garnir vos sandwich, ou à servir avec une salade pour un petit plat léger. Ingrédients pour 4 personnes : 240 g de thon au naturel 50 g de purée de pomme de terre 10 … Lire la suite
Voici la recette du hachis parmentier de poulet aux courgettes, un bon plat léger et complet à base d’une couche de purée moelleuse et gratinée, et d’une couche de sauté de blanc de poulet aux courgettes. Un hachis parmentier facile et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes … Lire la suite
