Voici une recette délicieuse et idéale à faire le weekend, la recette des filets de poulet au maroilles. Ce plat et assez simple à faire et ne demande pas trop d’effort, à accompagner avec des légumes sautés pour un plat complet. Ingrédients pour 4 parts : 4 filets de poulet 2 échalotes 60 g de … Lire la suite
Cette recette est vraiment très simple à préparer, il vous de la viande de veau un peu de parmesan et de la farine, et quelques minutes pour faire ces escalopes de veau panées. Pour que ces escalopes restent légère nous allons les cuire au four, vous pouvez aussi les faire frire à l’huile dans une … Lire la suite
Cette ratatouille cuite au micro-ondes est très peu calorique, et facile à préparer; Préparez-la avec des légumes frais comme excellent accompagnement de plat de viande ou de poisson. Si vous ne trouvez pas tous les légumes pour faire cette ratatouille frais, vous pouvez utiliser des légumes surgelés. Ce plat peut être congelé et surchauffé au … Lire la suite
Voici comment préparer la tarte aux pommes de terre, oignons et tomate, une recette très légère, rassasiante et assez facile à faire. Un accompagnement à base de légumes que vous pouvez également servir comme plat principal si vous souhaitez quelque chose de léger. Vous pouvez préparer ce plat d’avance et le réchauffer avant de le … Lire la suite
La recette du poulet Tikka Masala est une recette d’origine indienne assez légère et bien épicée. Ce Plate est savoureux à base de poulet avec une sauce au yaourt, facile à préparer et parfait pour un repas léger du soir avec du riz cuit et une bonne salade. Ingrédients pour 4 parts: – 2 SP … Lire la suite
Les brochettes au four sont un plat savoureux, complet et parfait pour se faire plaisir sans trop se prendre la tête avec le régime. Combinez le goût succulent de viande, de poulet et de saucisses mélangés au goût et à la léger des légumes, très simple à cuire au four. Ingrédients pour 8 brochettes 4 … Lire la suite
Les rouleaux de poulet aux légumes et Philadelphia sont une très bonne recette pour une entrée savoureuse. Plusieurs variantes sont possible, la plus légère est celle-ci. L’ingrédient principal est le fameux fromage qui est tartiné sur le poulet avec des courgettes et des pommes de terres hachées comme garniture. De plus, la recette est légère, … Lire la suite
La Parmigiana légère de légumes est une délicieuse recette, originaire du sud de l’Italie. Dans notre version elle n’est pas préparée avec un seul type de légume, comme l’exige la recette classique. Cette recette de la Parmigiana de légumes est complète, assez légère et facile à faire. Vous pouvez la préparer pour le déjeuner familial … Lire la suite
Ce clafoutis léger de légumes est le repas idéal si vous n’arriver pas à vous décider que cuisiner ce soir. C’est très facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps. Ce clafoutis peut être préparé tout au long de l’année, des courgettes et des tomates l’été, et des pommes de terre et carottes … Lire la suite
Cette recette est à base de légumes de soleil que vous pourrez trouver facilement en cette saison, voici la quiche méditerranéenne sans pâte au poulet. Un plat délicieux à servir au déjeuner, ou à emporter facilement au bureau. Savourez les saveurs de la Méditerranée avec cette quiche sans pâte facile et rapide à faire. Un … Lire la suite
