Que faire des bananes trop mûres? Nous nous sommes toutes posées cette question un jour, car vous comme moi avons toujours quelques bananes très mûres qui trainent dans la cuisine. Nous vous proposons quelques recettes qui vous permettront de profiter des ces bananes, en même temps vous allez préparer des délices assez légers et qui […]
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Nous vous présentons 4 idées de desserts pour la fête des mères, pour vous aider si vous décidez d’en faire pour votre maman ce dimanche. Ces desserts sont healthy et léger, et bien sûr compatible avec le régime. Nous avons essayé de vous concocter des recettes simples, même si vous n’avez pas l’habitude de cuisiner
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C’est la saison où la courgette est disponible et abordable, à partir du mois de mai, vous pouvez en profiter au maximum. Nous vous présentons 3 recettes pour cuisiner les courgettes. Ces recettes sont toutes d’origine méditerranéenne, et toutes compatibles avec votre régime weight watchers. Les ingrédients sont tous disponible dans les commerces et assez
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Voici la recette des escalopes de poulet au Skyr et champignons, un plat crémeux, facile à préparer, idéal pour le déjeuner. A servir avec une salade de légumes de saison. Si vous ne connaissez pas le Skyr, c’est une spécialité qui nous vient d’Islande entre le yaourt et le fromage frais, c’est surtout très tendre
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Les blinis de courgettes, est une recette facile et simple à réaliser, à préparer en quelques minutes et sans effort. A servir Ingrédients : 4 portions 500 g de courgettes 1 gousse d’ail 3 œufs 1 cuillère à soupe de persil 1 cuillère à soupe de menthe 2 cuillères à soupe de farine Sel et
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Pour le dessert d’aujourd’hui nous vous proposons cette recette du tiramisu léger au fromage blanc. Dessert compatible Weight Watchers avec peu de points. Vous pouvez préparer ce tiramisu d’avance et le laissez au frais jusqu’au moment de servir, par exemple vous pouvez tout préparer le soir et servir le lendemain en dessert après le déjeuner.
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Voici la recette des aubergines farcies aux légumes et à la viande hachée, un plat léger à base de légumes de saison, farcies et gratinées, très facile à faire et parfait à servir avec une salade pour un repas léger et complet. Ce plat d’aubergines farcies est bien compatible avec le régime weight watchers ou
Aubergines farcies aux légumes et à la viande hachée Lire la suite »
Depuis un bout de temps que nous n’avons pas proposé de recette de poisson, pour y remédier voici la recette des filets de cabillaud à la sauce moutarde. Vous pouvez utilisez un autre poisson à la place du cabillaud du moment que c’est du poisson à chair blanche. Ce plat de poisson est à accompagné
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L’omelette aux haricots verts et poivrons est très simple à réaliser, comme celle des pommes de terre ou de courgettes. Vous pouvez la préparer avec des légumes frais, ou avec les restes d’un plat que vous avez préparé précédemment. L’omelette aux haricots verts et poivrons est à servir comme plat principal ou en entrée accompagnée
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Nous vous proposons aujourd’hui une autre gourmandise seine et healthy, la recette du crumble aux pommes et fruits rouges. Pour préparer ce crumble vous pouvez utiliser des fruits de saison, ou des fruits congelés selon les disponibilités. Ce dessert se préparer en quelques minutes et se mange chaud de préférence, vous pouvez aussi préparer la
Crumble aux pommes et fruits rouges Lire la suite »
