Recettes légères

Recette savoureuse des courgettes gratinées à la poêle

Recette savoureuse des courgettes gratinées à la poêle

Les courgettes gratinées à la poêle sont un accompagnement très savoureux, à servir avec n’importe quel plat principal. La recette est légère et délicieuse, se prépare en un rien de temps. Cette recette s’applique aussi à des poivrons ou à des aubergines, ou vous pouvez tout mélanger et faire cuire au four. Ingrédients : 2 […]

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Roulés d’aubergines au jambon et mozzarella

Roulés d’aubergines au jambon et mozzarella

Les roulés d’aubergines au jambon et mozzarella, un plat de saison, léger, savoureux, rassasiant et complet. L’aubergine est un légume très apprécié pendant cette saison, avec du jambon et du fromage, il n’est que plus bon! Recette très facile avec un résultat très satisfaisant. Ingrédients : 2 aubergines 75 g de jambon cuit 100 g

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Pommes de terre à la sauce au thon

Entrée ou plat principal : Pommes de terre à la sauce au thon

Les pommes de terre à la sauce au thon est une recette facile, rapide et gourmande. Une salade de pommes de terre parfaite pour accompagner un plat de poisson par exemple. Vous pouvez personnaliser cette salade avec d’autres ingrédients comme des olives, de persil, des oignons, du saumon selon vos envies. La recette prend moins

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Poivrons farcis au four : Plat savoureux et économique !

Poivrons farcis au four : Plat savoureux et économique !

Voici une recette toute simple que vous allez sûrement aimer, des poivrons farcis au four,  facile et bien délicieuse. Recette faite avec des ingrédients de base, facile à trouver en cette saison. A essayer ! Ces poivrons farcis cuits au four vous satisferont dès la première bouchée, tant par le goût unique que par la

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Tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes

Tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes

Voici la recette pour faire une tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes, un plat rassasiant, facile à faire et délicieux. la combinaison courgettes crevettes est savoureuse, ça plaira à toute la famille. La préparation de cette tarte ne vous demandera pas beaucoup d’effort et le résultat est satisfaisant. A vos ustensiles ! Ingrédients

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Saucisses cuites au four avec légumes d'été

Saucisses cuites au four avec légumes d’été

Pour un plat complet ces saucisses cuites au four avec légumes d’été est ce qu’il vous faut, un plat savoureux que tout le monde apprécie. Nous utiliserons des légumes qu’on trouve surtout en été, des pommes de terre, des courgettes, des aubergines et des poivrons cuits au four avec des saucisses. Ingrédients : 3 courgettes

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Röstis de courgettes et parmesan : Parfaits pour le régime !

Röstis de courgettes et parmesan : Parfaits pour le régime !

Voici la recette des röstis de courgettes et parmesan, des galettes savoureuses et légères, faciles à faire et parfaites à servir en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson. Ces röstis sont parfaites si vous suivez un régime, nous les faisons cuire au four sans matière grasse, accompagnez-les d’une bonne sauce au yaourt pour

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