Voici la recette de la poêlée de petits pois au jambon et aux œufs, une savoureuse poêlée légère et complète, facile et rapide à cuisiner, à servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de petits pois 100 g de jambon blanc dégraissé 4 œufs 1 […]
Poêlée de Petits Pois au Jambon et aux Œufs Lire la suite »
Voici la recette du risotto aux courgettes / jambon et curry, un savoureux risotto onctueux et bien parfumé au curry, très facile à cuisiner et idéal à servir avec une salade pour un petit plat léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de riz pour risotto 1 échalote 4 courgettes 150 g
Risotto aux Courgettes / Jambon et Curry Lire la suite »
Voici la recette des pâtes au chorizo / courgettes et tomates cerises, un bon plat complet et léger, à base de pâtes à la sauce au chorizo, facile et simple à cuisiner pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de pâtes 1 oignon 1 poivron rouge 2 gousses d’ail 1 courgette
Pâtes au Chorizo / Courgettes et Tomates Cerises Lire la suite »
Voici la recette des muffins soufflés au jambon et au fromage, de savoureux muffins salés, et très légers, faciles à préparer et idéals à servir avec une salade pour un petit plat léger. Ingrédients pour 6 muffins : 3 œufs 2 blancs d’œufs 80 g de jambon blanc 50 g de gruyère allégé en cubes
Muffins Soufflés au Jambon et au Fromage Lire la suite »
Voici la recette du tiramisu léger à la ricotta, un savoureux tiramisu très léger sans sucre ni mascarpone, facile à réaliser et parfait pour un dessert ou une collation gourmande de saison. Ingrédients pour 6 personnes : 18 biscuits à la cuillère 200 g de ricotta 200 g de fromage blanc 0% 2 cuillères à
Tiramisu Léger à la Ricotta Lire la suite »
La recette du cake léger au surimi, un savoureux cake salé, très léger sans beurre ni farine, facile à préparer et parfait à servir en entrée gourmande ou avec une salade pour un petit plat léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de miettes de surimi 4 œufs 3 cuillères à soupe
Cake Léger au Surimi Lire la suite »
Voici la recette des pâtes à la sauce tomate et aux aubergines, un bon plat léger et parfumé, facile et simple à réaliser pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de pâtes 1 grande aubergine 1 gousse d’ail 300 g de coulis tomates 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Pâtes à la Sauce Tomate et aux Aubergines Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte au saumon / brocoli et Kiri, une savoureuse quiche très légère sans pâte ni crème fraîche, facile et simple à réaliser, à dégustez avec une petite salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de brocoli 400 g de fromage blanc 100 g
Quiche Sans Pâte au Saumon / Brocoli et Kiri Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis léger aux cerises, un savoureux clafoutis léger, fruité, moelleux et fondant à souhait, facile à préparer et parfait pour un dessert tout à fait de saison. Ingrédients pour 6 personnes : 500 g de cerises 3 œufs 2 cuillères à soupe d’édulcorant 100 g de farine 200 ml de lait
Clafoutis aux Cerises Léger et Gourmand : La Recette Parfaite pour l’été Lire la suite »
Voici la recette du gâteau de semoule à l’orange, un savoureux gâteau léger bien parfumé a l’orange et fait avec de la semoule, très facile à préparer et parfait pour un goûter gourmand. Ingrédients pour 6 personnes : 120 g de semoule 2 yaourt 0% zeste et jus de 1 orange 4 oeufs 1 cuillère
Gâteau de Semoule à l’Orange Lire la suite »
