Nous vous invitons à préparer ce délicieux gâteau léger au yaourt arôme fraise. Un gâteau doux et facile que vous pouvez facilement personnaliser en ajoutant des morceaux de fraises ou de pépites de chocolat. Suivez les étapes pour préparer ce gâteau au yogourt arôme fraise, vous pouvez utiliser un yogourt aux fruits selon votre goût. […]
Gâteau léger au yaourt arôme fraise Lire la suite »
Nous vous présentons la recette du hachis parmentier de poulet, un délicieux plat à base de purée de pommes de terre et de poulet. Plat crémeux et rassasiant, très facile à cuisiner. Ingrédients pour 6 parts : 700 g de pomme de terre 600 g de blanc de poulet 200 g de champignons émincés 1
Recette du Hachis parmentier de poulet Lire la suite »
Nous vous présentons la recette pour préparer des boulettes d’espadon légères, cuites au four. Un plat délicieux que vous pouvez préparer à la maison très facilement, vous éviterez ainsi les plats pré-cuisinés et surgelés. Ces boulettes d’espadon, peuvent être préparées avec tous types de poissons à chair blanche. La morue serait aussi un bon choix,
Boulettes d’espadon Lire la suite »
Voici la recette légère pour faire des biscuits sans oeufs ni beurre, de délicieux biscuits pour la collation, ou le petit-déjeuner. Vous pouvez également personnaliser ces biscuits en préparant la variante de cacao en remplaçant simplement 20 grammes de farine par de la poudre de cacao. Ingrédients pour 20 biscuits – 2 SP / Biscuit
Biscuits sans oeufs ni beurre Lire la suite »
Le risotto au potiron est un plat parfait pour l’automne, idéal à préparer pour un déjeuner léger et complet. Ce plat est compatible avec tous les régimes, avec peu de points et de calories. Suivez cette recette pour faire un plat délicieux, sa préparation est assez simple, cette recette est basique, vous pouvez la personnaliser
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Nous vous invitons à préparer ce délicieux flan de petits pois et jambon, à servir en entrée ou en plat principal, selon la quantité. Ce flan est léger, bien rassasiant et compatible avec le régime Weight Watchers Pour vérifier la cuisson, introduisez un cure-dent dans le flan, rien ne devrait y coller. Le flan ne
Flan de petits pois et jambon Lire la suite »
La recette du poulet Tikka Masala est une recette d’origine indienne assez légère et bien épicée. Ce Plate est savoureux à base de poulet avec une sauce au yaourt, facile à préparer et parfait pour un repas léger du soir avec du riz cuit et une bonne salade. Ingrédients pour 4 parts: – 2 SP
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Chez certaines personnes les frites sont indispensables sur leur table, pour en faire des légères voici comment faire des frites cuites au four. Utilisez toujours des pommes de terre fraîches et non celles du commerce pré-coupée et emballées. Ingrédients : 300 g de pommes de terre 1 cuillère à café d’ail en poudre 1 blanc
Frites cuites au four sans huile Lire la suite »
Les brochettes au four sont un plat savoureux, complet et parfait pour se faire plaisir sans trop se prendre la tête avec le régime. Combinez le goût succulent de viande, de poulet et de saucisses mélangés au goût et à la léger des légumes, très simple à cuire au four. Ingrédients pour 8 brochettes 4
Brochettes au four Lire la suite »
Voici la recette pour préparer de délicieux cordon bleu au parmesan, avec des produits natures sans acheter de produits conservés. Vous n’avez qu’à suivre ces quelques étapes et le plat est prêt à être servi. Savoureux et facile à faire, ces cordons bleus sont un met que tout le monde aime, petits et grands. Ce
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