Voici une recette des plus simples tout en étant délicieuse, la recette du gratin de pâtes et chou-fleur, plat facile et rapide à cuisiner. Gratin à préparer vite fait avec des restes de pâtes de la veille par exemple, un jour où vous n’avez pas trop envie de passer trop de temps à cuisiner. Ingrédients […]
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Voici la recette du gâteau au chocolat sans farine sans beurre, un gâteau délicieux, facile à faire et bien léger. Ce gâteau se prépare facilement en moins de 20 minutes, à servir en dessert après un plat de résistance léger. Ingrédients pour 1 personne : 1 banane 1/2 cuillère à café de levure chimique 1
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Ce qui suit est la fameuse recette asiatique de la viande de boeuf aux légumes et à la sauce soja, un plat léger et bien parfumé. Nous avons ajouté à ce plat quelques légumes de saison pour le rendre plus riche et plus sain. Dans le souci de le garder le plus léger possible nous
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Voici la recette des Muffins aux pommes, un dessert allégé et très facile à préparer à base de pomme, fruit incontournable pour préparer de délicieux desserts. Cette recette des muffins aux pommes ne demande pas beaucoup de temps pour être prête sans trop fournir d’effort. Ce dessert n’est pas très sucré, avec un soupçon de
Recette des Muffins aux pommes Lire la suite »
Voici une recette pour faire un bon plat principal très appétissant, à base de blanc de poulet avec une sauce légère aux champignons. Ce poulet à la moutarde et aux champignons est assez facile à faire et ne demande pas beaucoup d’effort. Ce plat est compatible avec les régimes, il est assez léger avec peu
Poulet à la moutarde et aux champignons Lire la suite »
Nous vous présentons la recette du cassoulet express et léger, un bon plat rassasiant à base de viande et de haricots, très facile à réaliser. La Recette est assez légère et bien compatible avec le régime. Servez ce cassoulet avec une bonne salade, nous vous recommandons la salade d’avocat et tomate. Recette à préparer idéalement
Cassoulet rapide et léger Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pomme de terre à la sauce tomate, un plat classique est populaire de la cuisine française. la préparation de ce gratin est assez simple et ne demande pas de compétences particulières. Si vous suivez le régime accompagnez ce gratin avec une salade de légumes et des fruits. Ce plat est
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Aujourd’hui nous vous présentons la recette pour faire des galettes de pomme de terre au fromage frais et ricotta. Pour les garder légères, nous allons cuire nos galettes au four au lieu de les faire frire comme la recette originale italienne. En cette saison nous n’avons pas beaucoup de choix en terme de légumes, donc
Galettes de pomme de terre au fromage frais et ricotta Lire la suite »
Voici la recette pour faire un petit dessert léger, le soufflé au chocolat, une recette inratable pour préparer un dessert chocolaté et délicieux. Ce soufflé est idéal à servir pour les repas de fin d’année, si vous suivez un régime dégustez-le avec un repas léger à base de légumes et viande maigre. Ingrédients pour 4
Soufflé au chocolat léger Lire la suite »
Vu le temps et les températures nous vous recommandons ce filet mignon de porc aux carottes, un plat mijoté comme on aime faire en cette période de l’année. Ce plat est raffiné et très délicieux, il est à servir avec du riz, des pâtes complètes ou une bonne purée de pommes de terre. Ingrédients pour
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