Voici la recette de la pâte brisée à l’huile d’olive au Thermomix, une savoureuse pâte brisée parfumée à l’huile d’olive facile à faire au thermomix, pour réaliser des quiches ou des tartes salées. Ingrédients : 250 g de farine 70 ml d’huile d’olive 60 ml d’eau froide 1 pincée de sel Préparation au Thermomix : Mettez … Lire la suite
Voici un Menu d’une Semaine Avec Repas Express, une sélection de repas d’une semaine adaptés au régime contenant des plats complets, équilibrés et très rapides à préparer chez vous. Lundi Petit déjeuner: café ou thé sans sucre, 1 tranche de pain complet avec 1 cuillère à café de confiture allégé + 1 fruit et 1 fromage blanc … Lire la suite
Pour changer un peu des quiches, nous vous proposons de préparer une Tarte tatin aux tomates. La recette est assez légère, facile à faire et ne prend pas plus d’une heure pour être préparée. Ingrédients: 6 parts : Pâte brisée légère 6 tomates 30 g de beurre 2 cuillères à café d’huile d’olive 2 cuillères … Lire la suite
Adopter un régime alimentaire équilibré peut souvent sembler décourageant, surtout lorsque l’on manque d’idées pour des repas sains et savoureux. L’objectif de cet article est de faciliter votre parcours vers une alimentation saine en vous proposant une semaine complète de menus types. Chaque jour, découvrez des recettes variées, faciles à préparer et adaptées à un … Lire la suite
Voici des idées menus d’été WW, de bonnes idées de menus équilibrés et complet qui contiennent des repas léger, et équilibrés à adopter selon votre capital de point. Lundi: Petit-déjeuner: 1 Bol de céréales + 1 verre de lait + myrtilles et framboise + 1 orange +1 tasse de tisane au choix Déjeuner : 200 … Lire la suite
Voici la recette de la Flamiche picarde aux poireaux et jambon, une délicieuse quiche aux poireaux et au jambon, très facile à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 6 blancs de poireaux 150 g de jambon blanc dégraissé, découenné 30 cl de crème … Lire la suite
Voici la recette de la Fondue de poireaux crémeuse au Thermomix, une délicieuse fondue de poireaux bien crémeuse et fondante, très facile et rapide à réaliser pour accompagner vos plat de viande et de poisson ou pour garnir vos tartes et quiches. Ingrédients : 3 blancs de poireaux 1 échalote 1 cuillère à soupe de … Lire la suite
Voici la recette de la tarte aux poireaux et lardons légère, une tarte salée légère, rapide et savoureuse, parfaite à servir en guise d’entrée ou en guise de plat principal avec une salade ou avec des légumes grillés. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 points / personne – 1 pâte brisée au fromage blanc … Lire la suite
Voici un menu d’une semaine pour régime, une sélection de repas d’une semaine contenant des plats complets, équilibrés et très simples à préparer. Lundi Petit-déjeuner 7 SP : – 200 ml de café – 50 g de baguette – 1 cuillère à café de beurre allégé – 2 cuillère à café de confiture allégée – … Lire la suite
Voici une menu d’une semaine de 30 sp, une sélection de repas d’une semaine adaptés au programme ww contenant des plats complets, équilibrés et très simples à préparer avec un total de 30 Sp par jour. Lundi Petit-déjeuner 7 SP : – 200 ml de café ( 0 SP ) – 50 g de baguette … Lire la suite
