Voici la recette du cannelloni aux épinards et à la ricotta WW, un savoureux plat de cannellonis faciles et simples à réaliser avec une farce à base de ricotta et épinards et nappez d’une délicieuses sauce tomate. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personnes 220 g de cannelloni ( 24 pièces) 700 […]
Cannelloni aux épinards et à la ricotta WW Lire la suite »
Voici la recette du ragoût de veau aux pommes de terre et petits pois WW, un savoureux plat mijoté et bien parfumé, facile et simple à réaliser pour un repas familial et léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 sp / personnes 500 g de viande de veau pour blanquette 1 oignon 300 g
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Voici la recette du far léger aux pommes WW, un délicieux dessert léger aux pommes gourmand et parfumé à la cannelle, facile et rapide à réaliser chez vous. Ingrédients pour 6 personnes : – 4 sp / personnes 6 pommes 65 cl de lait écrémé 180 g de farine 4 oeufs 3 cuillères à soupe
Far léger aux pommes WW Lire la suite »
Voici la recette du poulet aux poivrons, un savoureux plat mijoté de poulet, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de blanc de poulet 2 poivrons rouge et vert 1 oignon 30 cl de coulis de tomates 1 cuillère à soupe de farine 1
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Voici la recette de terrine de chou-fleur et brocoli WW, une délicieuse terrine de légumes au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagnée d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 1 sp / personnes – 250 g de brocoli 250 g de chou-fleur 250 g de carotte 3 oeufs 40
Terrine de chou-fleur et brocoli WW Lire la suite »
Voici la recette du la tarte légère à la courgette et à la tomate WW, une savoureuse tarte légère facile et simple à réaliser, idéale à servir en entrée ou en plat principal accompagnée d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 sp / personnes Pâte brisée légère ( Recette Ici ) 2 oeufs
Tarte légère à la courgette et à la tomate WW Lire la suite »
Voici la recette du cake marbré léger, un délicieux et joli gâteau moelleux vanille et chocolat, facile et simple à réaliser pour le goûter. Ingrédients pour 4 personnes : 120 g de farine 3 cuillères à soupe d’édulcorant 1 sachet de levure chimique 50 g de beurre allégé 1 cuillère à soupe de crème fraîche
Cake marbré léger Lire la suite »
Voici la recette des pâtes au pesto de courgettes et aux crevettes, un bon plat plein de saveurs à base de pâtes. La préparation est facile et simple. Pour un repas léger est compatible avec le régime accompagnez ces pâtes d’une salade de légumes. Ingrédients pour 4 parts : 200 g de spaghettis complètes de
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Voici la recette du clafoutis léger de courgettes au chèvre WW, un délicieux clafoutis salé, facile et simple à réaliser, parfait à servir en entrée ou en plat principal accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personnes 2 courgettes 1 oignon 150 g lait écrémé 40 g farine 2
Clafoutis léger de courgettes au chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette des crêpes au saumon et aux asperges WW, un bon plat de crêpes salées farcies aux asperges, saumon, béchamel légère et parmesan, faciles et simples à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 sp / personnes 4 crêpes légère ( Recette ici ) 500 g d’asperges vertes
Crêpes au saumon et aux asperges WW Lire la suite »
