La Tarte légère aux courgettes et au poulet, est une savoureuse tarte salée légère, sans crème fraîche, à base de poulet et de courgettes râpées. Facile à réaliser et idéale à servir chaude ou froide avec une petite salade pour un repas complet. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( recette […]
Tarte Légère aux Courgettes et au Poulet Lire la suite »
Voici la recette du couscous au thon et aux poivrons, un bon plat froid et équilibré, facile à préparer et parfait à servir en entrée ou avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de couscous 1 tasse d’eau bouillante salée 160 g de thon au naturel 180 g
Couscous au Thon et aux Poivrons Lire la suite »
Voici la recette de la salade de riz au saumon et aux crevettes, une bonne salade légère et froide, à base de riz, de saumon fumé, de crevettes, et d’une sauce au yaourt et à la mayonnaise, facile et simple à préparer pour une entrée froide ou un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes :
Salade de Riz au Saumon et aux Crevettes Lire la suite »
Voici la recette des pommes de terre farcies aux courgettes et au jambon, un bon plat à base de pommes de terre farcies et gratinées, facile à préparer et idéal à servir un salade et une sauce blanche pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 4 pommes de terre de 120
Pommes de Terre Farcies aux Courgettes et au Jambon Lire la suite »
Voici la recette des galettes de courgettes au thon, de savoureuses galettes légères à base de courgettes et de thon, facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 2 galettes : 2 courgettes 1 œuf 3 cuillères à soupe de farine 80 g de
Galettes de Courgettes au Thon Lire la suite »
Voici la recette de la salade de riz au pesto / aubergines et tomates cerises, une savoureuse salade légère, facile et simple à réaliser pour une entrée ou repas estival. Ingrédients pour 4 personnes : 180 g de riz 200 g de tomates cerises 200 g d’aubergines 100 g de pesto au basilic 6 boulettes
Salade de Riz au Pesto / Aubergines et Tomates Cerises Lire la suite »
Courgettes farcies froides au thon, une délicieuse entrée froide à base de courgettes de thon de tomates et de mayonnaise, facile et simple à préparer. Ingrédients : 4 courgettes 200 g de thon 150 g de tomates cerises 2 cuillères à soupe de mayonnaise allégée du persil haché sel, poivre Préparation au Thermomix : Lavez
Courgettes Farcies Froides au Thon Lire la suite »
Voici la recette du pain froid au thon et aux pommes de terre, un savoureux pain au thon en version froide, facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 10 parts : 600 g de pommes de terre 400 g de thon au naturel
Pain Froid au Thon et aux Pommes de Terre Lire la suite »
L’escalope de poulet à la moutarde est un bon plat savoureux et léger, à base de poulet nappées d’une sauce légère à la moutarde et sans crème fraîche. Facile à préparer et idéal à servir avec une salade pour un repas du soir. Dans le vaste univers de la cuisine française, l’escalope de poulet à
L’escalope de poulet à la moutarde : un mariage de saveurs traditionnel et audacieux Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de courgette et pomme de terre aux lardons, un délicieux plat à base de bons légumes, facile à cuisiner et idéal à servir avec une salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de pommes de terre 300 g de courgettes 1 oignon
Poêlée de Courgette et Pomme de Terre aux Lardons Lire la suite »
