Voici la recette des escalopes de poulet panées au four, de savoureuses escalopes cuites au four sous une couche de panure parfumée au parmesan, facile et simple à réaliser, à servir avec une salade pour un petit plat léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de poulet ( 150 g chacune ) […]
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Voici la recette des tagliatelles aux asperges et au saumon, un bon plat de pâtes à la sauce crémeuse aux asperges et au saumon fumé, facile à cuisiner et idéal à servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 230 g de tagliatelles 120 g de saumon fumé
Tagliatelles aux Asperges et au Saumon Lire la suite »
Voici la recette du gratin léger aux courgettes et au jambon, un savoureux plat de saison gratiné, à base de courgettes, facile et simple à réaliser, parfait à servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de courgettes 150 g de jambon blanc dégraissé 1 gousse
Gratin Léger aux Courgettes et au Jambon Lire la suite »
Voici la recette de la tarte légère au thon et au gorgonzola, une savoureuse tarte salée, à base de thon, facile et simple à préparer, idéale à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 180 g de thon au naturel
Tarte Légère au Thon et au Gorgonzola Lire la suite »
Voici la recette des courgettes farcies au chèvre frais, un bon plat léger à base de courgettes farcies et gratinées, facile et simple à réaliser, à servir en entrée chaude ou avec une salade pour un petit plat du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 4 courgettes 150 g de fromage chèvre frais 30 g
Courgettes Farcies au Chèvre Frais Lire la suite »
Voici la recette de la pâte brisée sans beurre au fromage blanc, une bonne pâte brisée légère, sans beurre ni huile, très facile à réaliser et parfaite en version salée ou sucrée, pour les tartes ou les quiches. Ingrédients pour 6 personnes : 130 g de farine 50 g de maïzena 100 g de fromage
Pâte Brisée Sans Beurre au Fromage Blanc Lire la suite »
Voici la recette du pâtes au thon et aux olives noires, un savoureux plat léger à base de pâtes à la sauce aux tomates et au thon, très facile à cuisiner et parfait à servir avec une petite salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 230 g de pâtes 1
Pâtes au Thon et aux Olives Noires Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pommes de terre à béchamel aux champignons, un délicieux gratin léger et onctueux, facile et simple à cuisiner, à servir en accompagnement d’une viande ou d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : 600 g de pommes de terre 600 g de champignons 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe
Gratin de Pommes de Terre à la Béchamel aux Champignons Lire la suite »
Voici la recette des muffins légers à la confiture, de savoureux petits muffins légers dans matière grasse avec un cœur coulant à la confiture, faciles et simples à préparer pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 10 muffins : 200 g de farine 2 cuillères à soupe d’édulcorant 1 pot de yaourt 0% 50
Muffins Légers à la Confiture Lire la suite »
Voici la recette de saucisse au pommes de terre au four, un savoureux plat léger, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de saucisses de volaille 500 g de pommes de terre 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe de chapelure
Saucisse aux Pommes de Terre au Four Lire la suite »
